朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE (クレイジーホース) 池袋西口 ガールズバー

東京都豊島区西池袋1-31-6 東豊ビル1F TEL：03-6912-8755
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背中トレがスランプ🌀🌀

2026年10月03日 19時30分

 
 
こんばんは🌙
 
はるきです！
 
 
 
10月最初の土曜日がやって来ました✨️
 
 
明日予定がありまして、
 
はるきはテッペンで退勤ですが
 
楽しく過ごしましょ〜🎶
 
 
 
 
最近の筋トレ事情ですが
 
 
トレ歴2年目(キックボクシングは5年目)…
 
 
 
背中トレがわかりません😭😭😭
 
 
Vテーパーつくりたくて
 
広背筋狙って頑張ってますが
 
 
どうにもこうにも…
 
 
 
姿勢も元々悪いし、体も硬いしで
 
多分トレーニング下手なんです👉🏻👈🏻💦
 
 
 
でも！！！
 
はるきのいい所は
 
下手を認めた上でめげない所！！！✨️
(自分で言うスタイル)
 
 
 
とりあえずケーブルプルオーバーやりこんで
 
感覚掴んで行こうと思います✊🏻🔥
 
 
 
ちなみに1番背中使えてる感覚あるのは
 
アシストチンニングです…笑
 
 
 
我こそは！な背中トレ好きがいらっしゃいましたら
 
是非ご教授下さいませ〜🙇‍♀️
 
 
 
今日も元気に🎶 やる気、元気、はる筋💪
 
 
 
 
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CRAZY HORSE
【住所】
東京都豊島区西池袋1-31-6

【通常営業時間】
朝 7:00〜16:00
夜 19:00〜29:00

【定休日】
朝：月曜日
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【電話番号】
03-6912-8755
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プロフィール
女の子の名前

名前：はるき(ハルキ)
T160
肩書き：週7ジム女
血液型：A型
前職：日中は医療事務してます🏥
出身地：茨城県
誕生日：8月24日
タバコ：吸わない

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求人情報 朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE・クレイジーホース - 池袋西口のガールズバー

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東京都豊島区西池袋1-31-6
東豊ビル1F
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