朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE (クレイジーホース) 池袋西口 ガールズバー

東京都豊島区西池袋1-31-6 東豊ビル1F TEL:03-6912-8755
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やり込み要素しかない🔥🔥

2026年09月19日 19時06分

 
 
 
こんばんは🌙
 
 
はるきです!
 
 
 
 
シールバーウィーク始まりました!!
 
 
 
 
長ーくジムの時間取れる時に、
 
 
新しいトレーニングに挑戦してみようと
 
思っております👊
 
 
 
最近、ベンチプレスのMAXが
 
3ヶ月振りくらいに更新できました✨️
 
 
 
もちろんまだまだBIG3への熱は冷めやらぬまま
 
 
ボディメイクの方にも新たに目標ができ、
 
 
大嫌いな肩トレと!
 
Vテーパーを作るための
 
広背筋狙いの背中トレを
 
 
試行錯誤しながらやり込んでいます❤️‍🔥
 
 
 
女性は筋肉が付きにくいからこそ
 
色んな情報を取り入れて、
 
やってみて、疑問が出たら潰して
 
繰り返して…
 
 
 
半年後くらいに、おっ?!✨️ってなれたら
 
素敵ですね🙂‍↕️
 
 
 
筋トレ楽しいです🎶
 
 
今日も全身筋肉〜!
 
やる気、元気、はる筋が池袋でお待ちしてます❣️
 
 
 

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カラオケ好きな人
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CRAZY HORSE
【住所】
東京都豊島区西池袋1-31-6

【通常営業時間】
朝 7:00〜16:00
夜 19:00〜29:00

【定休日】
朝:月曜日
夜:日曜日

【電話番号】
03-6912-8755
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プロフィール
女の子の名前

名前:はるき(ハルキ)
T160
肩書き:週7ジム女
血液型:A型
前職:日中は医療事務してます🏥
出身地:茨城県
誕生日:8月24日
タバコ:吸わない

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店舗写真 朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE・クレイジーホース - 池袋西口のガールズバー
住所
東京都豊島区西池袋1-31-6
東豊ビル1F
営業時間
【朝昼の部】
7:00~17:00
【夜の部】
19:00~翌5:00
Webサイト
公式HP
その他情報
カラオケあり カードが使える

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