プロテインバー

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プロテインバー

2026年02月26日 19時00分

こんばんはー本日も20時から

最近SAVASのプロテインバーうますぎて

今日3食で1本ずつ食べちゃいました

先撮るん忘れて食いかけのやつ（食い意地張りすぎ）

たんぱく質15gのチョコレート味と

20gのミルクチョコレート味がすきです

味何がちゃうねんおもてたけど微妙に違う味する

SAVASより硬くて食べづらいけど

一本満足の30gのキャラメル味もすきです

これちょっとデカいし噛みごたえあるから満腹感出る

そもそも普段そんなお腹空いてない状態でも

しこたま食べてまうから気休め感あるけど👉🏻👈🏻

プロテインバーて名前だけは痩せそうな響きしてるけど

ちゃんと脂質高いせいで意外とカロリー嵩むので

これで逆に太る説🈶

それでもがっつりスイーツ食べるのは罪悪感あるので

紛らわそうと思って種類色々冒険してます

食欲と糖分欲バグってた時コンビニスイーツ3~4個買って

一気に平らげたりとかしてたので

それに比べたらたんぱく質とかビタミンとか

多めなだけマシやなー思いながら食べてます！言い訳乙

一部例外はあれどやっぱりカロリーの高さと美味しさって

比例するんですよねー

身体が欲してるのはバランスの良い三大栄養素かもやけど

結局脳みそが欲してるのって油と砂糖

食生活ガチって2~3週間ぐらい定着すれば

甘い物も油物も我慢せんでも自然と選ばんくなるんですけど

この仕事してたらそんなもん酒のせいで秒で崩壊するので

節制ムズすぎる

去年の春~夏にかけて週2~3はべろっべろで帰ってたのに

数ヶ月間ほぼ毎日ジム行ってPFC管理して

たまにあったお客様からの有難い餌付け以外

余計なもん食べてへんかった自分バケモンすぎる

去年秋冬の季節の変わり目に

ストレスか環境の変化かようわからんけど

生活も食事も徐々に乱れて今も乱れっぱなしです

余裕で肥えたのにたまに痩せた？って言われたりするんですが

顔周りとかより腹の膨れ方が異常で危機感覚えてます

ほんまに腹だけゴムゴムの風船みたい

寝不足も食欲バグる大きな原因なので

まず不眠を治すとこからですねᐡ𖦹 ̫ 𖦹ᐡ

ポケモン発売されても

いつもゲームのお供やったスナック菓子も

コーラもレッドブルも買わないように頑張ります（？）

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名前：リン(リン)
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血液型：A型
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2026/3/2 むしゃくしゃしてやった🐟️🔪
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