野郎の4毒抜き飯 Part88 - ひろむ - CLUB PURPOSE・パーパス - 鹿児島県・天文館のキャバクラ
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ひろむさんのブログをテキスト検索野郎の4毒抜き飯 Part88
2025年07月12日 18時02分
説明させてください🙇♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油、乳製品
甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください🤓
今日の4毒抜き飯は
油淋豚風炒め🐷です！
メイン材料まさかのひとつ( ⊙⊙)
くっそ簡単に作れます😎
今日もサクッと作っていきましょ💪
材料
豚こま肉🐷200ｇ
カットネギお好みで
漬けタレ
醤油大さじ1
調理酒大さじ1
ニンニクチューブ🧄大さじ2
追いダレ
醤油小さじ2
お酢小さじ1
みりん小さじ1
ゴマお好みで
まず下ごしらえから！
豚こま肉に漬けダレの材料を加え
よく揉み込み冷蔵庫に入れ
15分ほど寝かせます_(¯꒳¯ _ )ｽﾔｧ...
追いダレは
先にまぜあわせておきます🥣 ͗ ͗
これで下ごしらえ完了✌️
ほら簡単😏
フライパンを準備します🍳
油を引かずに豚こま肉を
(ノ･ω･)ノ⌒°🐷ﾎﾟｲｯ
水分が結構出てくるので
ほぼ水分が飛ぶまで炒めます🔥
水っぽさがなくなったら
追いダレをかけて3分炒めれば
お皿にもりつけネギを乗せれば
完成✨️
これこそ至高の手抜き飯笑
油が苦手な方は
追いダレを入れる前に
キッチンペーパーで軽く取れば
なおいいと思います🤗
皆さんも作ってみてくださいね💕︎
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プロフィール
名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う
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