野郎の4毒抜き飯 Part55 - ひろむ - CLUB PURPOSE・パーパス - 鹿児島県・天文館のキャバクラ
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ひろむさんのブログをテキスト検索野郎の4毒抜き飯 Part55
2025年05月19日 17時41分
説明させてください🙇♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油乳製品、
甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください🤓
今日の4毒抜き飯は肉豆腐です！
材料はたった3つΣ(ﾟдﾟ；)
今日もサクッと作っていきましょ💪
材料
豚バラ🐷250ｇ
豆腐1丁
玉ねぎ🧅１個
醤油大さじ1
調理酒大さじ1
みりん大さじ1
白だし大さじ1
お水150ml
まず玉ねぎを1口サイズに
豚バラも1口サイズにカット
━━╋⊂( ･̀ω･́)╋━彡ｽﾊﾟｯ
豆腐は一口小サイズに
切ってくださいね(*`･ω･´)
豚バラと玉ねぎを中火で加熱した
フライパンに(ノ･ω･)ノ⌒°🐷🧅ﾎﾟｲｯ
色味が変わるまで炒めます🤗
火が入ったら豆腐他調味料を入れ
10分ほど煮込みます
｡･＿φ"(･ω･｀)ｸﾞﾂｸﾞﾂ
豆腐に出汁の色が着いたら完成✨
肉豆腐食べてると
お酒欲しくなりますね笑
おつまみにも！
おかずにもオススメです😎
みなさんも作ってみてくださいね💕︎
次回予告
なーんも考えてません笑
明日スーパー行ったら考えます笑
明日もお楽しみ♡
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プロフィール
名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う
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