CLUB PURPOSE (パーパス) 鹿児島県・天文館 キャバクラ

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野郎の4毒抜き飯Part54

2025年05月17日 17時37分

 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日からまた4毒抜き飯再開します！
‹\(*´꒳`* )/››‹‹\( 　*)/››‹‹\( *´꒳`*)/››
Part100までもう半分ですね！
これからも頑張ります💪


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログから見てくれた人に

説明させてください🙇‍♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油乳製品、
甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の4毒抜き飯は

春雨の豆板醤炒めです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

え？添加物は？

と、聞こえてきますねぇ

実はこいつは大丈夫です！


 

テッテレレッテーテテー

CookDo豆板醤(ドラえもん風)

 

 

なんとこいつ

砂糖も添加物も使ってないんです！

この豆板醤とニラもやしセットを

使って作っていきますよぉ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

材料

豚こま切れ肉🐷250ｇ

春雨40ｇ

ニラもやしセット1袋

豆板醤スプーン1杯

コショウ少々

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず春雨を湯掻いていきます！

戻した春雨を冷水で冷やし

水気を良く切ります(*`･ω･´)

 

 

フライパンを準備します🍳

中火で加熱し豚肉を入れ

軽く炒めます(丿>ロ<)丿🍳∵:.

さらにニラもやしセットを入れ

しっかり火を通します🔥

ここで、コショウを少々🤗

 

 

最後に春雨と豆板醤を入れ

良く搦め合わせれば完成✨

ピリ辛でご飯が進む進む😍

今回包丁もまな板も使ってないので

洗い物も少ない！🤣

みなさんも作ってみてください💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回予告

玉ねぎと豚バラで最強飯

お手軽に作れます🤩

次回豚バラと玉ねぎの⭕️⭕️

明日もお楽しみ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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プロフィール
女の子の名前

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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