野郎の4毒抜き飯Part54 - ひろむ - CLUB PURPOSE・パーパス - 鹿児島県・天文館のキャバクラ
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ひろむさんのブログをテキスト検索野郎の4毒抜き飯Part54
2025年05月17日 17時37分
説明させてください🙇♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油乳製品、
甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください🤓
今日の4毒抜き飯は
春雨の豆板醤炒めです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
え？添加物は？
と、聞こえてきますねぇ
実はこいつは大丈夫です！
テッテレレッテーテテー
CookDo豆板醤(ドラえもん風)
なんとこいつ
砂糖も添加物も使ってないんです！
この豆板醤とニラもやしセットを
使って作っていきますよぉ
材料
豚こま切れ肉🐷250ｇ
春雨40ｇ
ニラもやしセット1袋
豆板醤スプーン1杯
コショウ少々
まず春雨を湯掻いていきます！
戻した春雨を冷水で冷やし
水気を良く切ります(*`･ω･´)
フライパンを準備します🍳
中火で加熱し豚肉を入れ
軽く炒めます(丿>ロ<)丿🍳∵:.
さらにニラもやしセットを入れ
しっかり火を通します🔥
ここで、コショウを少々🤗
最後に春雨と豆板醤を入れ
良く搦め合わせれば完成✨
ピリ辛でご飯が進む進む😍
今回包丁もまな板も使ってないので
洗い物も少ない！🤣
みなさんも作ってみてください💕
次回予告
玉ねぎと豚バラで最強飯
お手軽に作れます🤩
次回豚バラと玉ねぎの⭕️⭕️
明日もお楽しみ♡
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プロフィール
名前：ひろむ [22才/スタッフ]
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肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う
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