野郎の4毒抜き飯 Part44 - ひろむ - CLUB PURPOSE・パーパス - 鹿児島県・天文館のキャバクラ
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ひろむさんのブログをテキスト検索野郎の4毒抜き飯 Part44
2025年04月29日 17時36分
説明させてください🙇♀️
4毒抜きとは、、
小麦粉、植物性油乳製品、
甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！
詳しく事は調べてみてください🤓
本日の4毒抜き飯は
餡掛け肉レタスです！
ハマる人大量間違い無しの1品です！
さくっと作っていきましょ💪
材料
豚肉切り落とし🐷250ｇ
レタス🥬2分の1玉
こしょう少々
料理酒大さじ1
片栗粉大さじ2
調味料
みりん大さじ2
料理酒大さじ2
醤油大さじ1
トマトペースト🍅2分の1袋
ニンニクチューブ🧄親指サイズ
まず下準備からです！
調味料の5つは
全て混ぜ合わせておきます！
レタスは1口サイズに
豚肉切り落としは1口小サイズに
カット！🔪⊂( ･̀ω･́)彡ｽﾊﾟｯ
これで下準備OK👌🏻⸝⋆
フライパンを準備します🍳
中火で加熱し油を引かずに
豚肉切り落としを(ノ･ω･)ノ⌒🐷ﾎﾟｲｯ
火が通るまで炒めます！
火が通ったらこしょう、料理酒
片栗粉を入れます！
とろみが出てきたら最初に混ぜ合わせてた調味料を加えます✌️
よく搦めてください🤗
最後にお皿に盛り付ければ完成✨
簡単に作れて美味しい上に
野菜もたっぷり取れるので
完璧(๑•̀ㅂ•́)و✧
皆さんも作ってみてください💕
次回予告
これ嫌いな人見た事ありません笑
みんな大好きあれを
4毒抜きで作りますよ😏
次回⭕️⭕️鶏
明日もお楽しみ♡
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プロフィール
名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う
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