野郎の4毒抜き飯 Part26

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野郎の4毒抜き飯 Part26

2025年04月04日 17時57分

こんにちは！ひろむです🤟

昨日のブログもたくさんのいいね👍
スーパーいいね🫰
ありがとうございます(☝°﹆°)☝

このブログから見てくれた人に

説明させてください🙇‍♀️

4毒抜きとは、、

小麦粉、植物性油

乳製品、甘いものを

使わないご飯の事です🍚

要するに体にいいって話です！

詳しく事は調べてみてください！

今日の4毒抜き飯は
生姜焼きです！🐷
材料たった2つだけなので
さくっと作っていきましょう💪

材料
豚ロース肉100ｇ
キャベツ4分の1玉
醤油大さじ1
みりん大さじ1
調理酒大さじ1
しょうがチューブ親指サイズ

まずは千切りキャベツを
作りましょう🔪ﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝヘ(°◇、°)ノ
太めの芯は使わないでくださいね💕︎

次に下準備です😁
豚ロース肉を醤油、みりん
調理酒、しょうがを混ぜた
タレに漬け込みます( ^-^)⊃⌒🐷🥣 ͗ ͗
10分漬け込めば完璧🤩

フライパンを準備し中火で
熱します！🔥
油を引かずに先程漬ておいた
豚ロース肉に1枚ずつ
(っ'ヮ')╮ﾎﾟｲ🐷
両面焼き色が着くまで焼きます😎
焦げ付かせないように注意⚠️

初めに準備していた
キャベツと焼いた豚ロース肉を
お皿に盛り付ければ完成✨

先に豚ロース肉を漬け込んでから
千切りキャベツを作れば15分ほどで
作ることができます🤗
しかも4毒を抜いているので
体にいい❀(*´▽`*)❀
皆さんも作ってみてくださいね( ˙꒳˙ )

子供の頃大好きだったあれに挑戦
お母さんが時間ないから
あれ作るからねって言ったのを
思い出しました🥲
次回3色⭕️⭕️⭕️丼

明日もお楽しみ♡

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しかも全額日払いOKだから
最初から財布ホカホカです👛

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プロフィール

名前：ひろむ [22才/スタッフ]
T165
肩書き：目の奥笑ってない界隈
血液型：AB型
前職：水商売・元バーテン🥂𓈒𓏸︎︎︎︎
出身地：鹿児島県
誕生日：7月14日
お酒・タバコ：普通・吸う

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おやすみください🥲
	ひなの💕シュシュ秋葉原さん [秋葉原] Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店