背筋と腹筋死んだ( ˘ω˘ ) - 🔔‪さち🐰 - 熟女キャバクラ PRECIOUS BELL・プレシャスベル - 岐阜各務原の熟女パブ/熟女キャバクラ

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背筋と腹筋死んだ( ˘ω˘ )

2020年05月09日 09時00分

きゃん🧏‍♀️

いつのかは知らんが
仕事のあとによくラーメン食べに行ってたな🤣
写ってはないけど
しーちゃんの横にみゆきさんもいるお🤪

遂に筋トレしだした
さっちゃん改めブタです🐖ぶひぶひ

昔ね
格闘家と付き合ってたことあって...

毎週一緒に
専門のGYMでトレーニングしてたから
そのとき教えてもらった
素早く身体に落とし込める筋トレを
実施しております🐒笑笑

いかに早く身体に結果が出るか
で、やる気が変わるのよわたしは( ˙ཫ˙ )

ちなみにそのとき
ブラジリアン柔術も習ってたの！
めちゃくちゃ楽しかったし
わたし身体柔らかいから
結構向いてると思ってた🧏‍♀️❤

まあ...
その人と別れて
全部秒で辞めたけども～🤣🤣

んでその筋トレしたから
背筋腹筋が大悲鳴をあげている...
ひどい始末だ😇

息吸うだけで
イテテテテ🤕ってなる。笑

どんだけ筋肉ないんだよ
わたしの身体は...🐖
忌々しき肉。

GALでガリガリだった時期も
下っ腹だけは
立派な仕上がりだったんだよね🤰🆖

昨日新しい着圧レギンス出したら
履くだけで汗だくなったわ🥺

...風呂から出たばっかなのに汗だく...
デブつらぴー🐣💔

はあまじ夏までこのデブ具合だったら
死ぬよね暑さで...笑笑
頑張って落とそ🤢

って言いながら
アイス食うデブでーす🤪

なんとなく買ったこいつらが
めちゃくちゃ美味くて食べてしまう...

なんとなくで買うとこが
もうまさにデブの極みだよね😘

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🔔‪さち🐰さん
2020年5月10日 09:33

＞>>> わしがHawaiiのえりんにょ様 <<< さん

説明のしようがないじゃないか😭笑

🔔‪さち🐰さん
2020年5月10日 09:31

＞みさき🐶PB さん

筋トレ3日やって1日休むのがいいってゆってた気する...
詳しくは忘れたけど笑

もうダラダラすることを仕事にしたいよね🤣

ふくふくまる[岐阜県]さん
2020年5月9日 12:06

筋トレ教えてぇぇぇ🤣💓

🔔‪さち🐰さん

＞ふくふくまるさん

伝授して欲しい人が多すぎて
動画撮って載せなかんレベル🤪笑

🔔‪さち🐰さん
2020年5月10日 09:28

＞あやPB さん

どうやって教えるの🥺笑
プレベルに集まってみんなでやろ🤣

🔔‪さち🐰さん
2020年5月10日 09:27

＞えみPB さん

でもまじ効くよ！笑
すぐ筋肉痛なる🤣

しほ[岐阜各務原]さん
2020年5月9日 20:47

ねぇー
そのアイスどこで買ったか教えて❤️🤣🤣🤣🤣🤣爆

🔔‪さち🐰さん

＞しほPB さん

みんなが筋トレ教えて書いとる中
ひとりだけアイスの売ってる場所聞かんといてぇー🤣🤣🤣笑

このアイスは家の横のスーパーに売ってますうううう🤪❤笑

✰*.🌈あみぺそ🦄໒꒱⋆*[岐阜可児]さん
2020年5月9日 21:26

格闘家伝授の筋トレ
めっちゃきになるやん🐷
腹がブヨブヨでやばい！！

🔔‪さち🐰さん

＞🌈あみぺそ🦄⭐️PREMIUM🌈 さん

めちゃくちゃキツいから
汗だくだよ！笑
プランクもレベチのやつで15秒ぐらいで死ぬ🤣🤣🤣
やっぱババアは腹回りに付くよね...

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誕生日：9月3日
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ももちゃんは 1.13生まれ👶🏻🍼 _
🍑古き良き戦友🚂💙💚❤️
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１人目のイイネ！一番乗りいえぃ💗💗
💚🐸🐸けろの湯🐸🐸💚
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