花園の悩み💭

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花園の悩み💭

2026年06月29日 21時11分

よっ！！

昨日日サロ行って1日経ったら

結構黒くなった🤟🏾‼️

土曜日の写真と比べると

1トーン、2トーン黒くなった👩🏽

このままの色保ってくれる

といいんだけどな〜

最近の花園とってもお腹の

調子が悪くて参っております🤦‍♀️

お腹の調子が悪いといっても

痛いとかじゃなくて張ってる感

が気になってさ〜

原因としては月イチのあれの

前のせいなんだけどね☹️

ほんでチャッピーに色々

相談したらうちが普段食べてる

野菜達ガス溜まる系の物

ばかりだったわけよΣ（ﾟдﾟlll）

・ブロッコリー

・キャベツ

・玉ねぎ

・ニンニク

・大豆食品

速攻一旦辞めたわよ！！！

全然オシャレじゃないご飯で

なんかごめん😂笑

てなわけで野菜は消化にいい

ズッキーニと人参ときゅうりに

変えました🕺

スープの中身は30ｇのえのき

とレタスとわかめです😙

ご飯とむね肉はいつも通り🍚🐓

お陰で少しお腹の張りマシに

なったかも😳‼️

ですがもう大会まで1週間

きってるから油断は禁物😤

てなわけでもう金で解決しようと

思います！！笑

トレーナーさんに教えてもらった

腸もみに明日急遽行こうと

思ってますεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

効果あるか分からないけど

ものは試しですからね( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ

🦁花園れいか🦁

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プロフィール

名前：🦁花園れいか🦁(ハナゾノレイカ)
T171
肩書き：筋肉になりたい💪
血液型：A型
前職：水商売
出身地：福島県
誕生日：9月19日
お酒・タバコ：普通・吸う

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大優勝🥇絶対いい事あるヨ🩵
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17人目💛 いつもありがとです🌷
ちゅきちゅきらぶりーちゃん💚🫑💚
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大優勝🥇絶対いい事あるヨ🩵
ギャンブルのない人生なんてわさび抜きの寿司みてぇなもんだ
	小泉ななせ❄️　（こいずみ　ななせ）さん [国分町] WISTERIA