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追い込めた日🦵🔥

2026年03月13日 06時52分

よっ！！

昨日も寒いかったけど気合い

でなんとか起きてジムへ💪🔥

地獄の下半身の日です🫠

出勤時間ゆっくりだったため

久々にゆーっくりほぼ全種目

できて満足満足😸🈵

最後ブルガリアンスクワットで

締めたんだけどやはり嫌いすぎて

放心状態😦

ブルガリアンスクワットが

この世で1番嫌いかも😇

(それは言い過ぎ)

これ考えたやつ誰だよ！

絶対変態だよ！！

(偏見。)

久々にトレーナーさんにも会えて

嬉しかったな〜☺️✨️

ずーっとジム入会した時から

見てくれてる方だから会うと

なんか安心するんだよね🥹

うちのビキニ(下)小さいかも

問題の話になってたので

トレーナーさんのビキニと

見比べてみたんだけど…

やっぱちいせぇ気がする💦

小さかったらTHE_END

なんでどうにかしなくては😫

出勤前にタンパク質量

25gのオイコス売ってたから

買ったのさ！！

値段みねーで買ったっけ

これ300円ちょいすんのね( ⊙Д⊙)

たけーーー🤑🤑🤑

プロテインは1kgで買った方が

お得だな( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ

🦁花園れいか🦁

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名前：🦁花園れいか🦁(ハナゾノレイカ)
T171
肩書き：トレーニー女子💪
血液型：A型
前職：水商売
出身地：福島県
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