眠れない時の対処法教えてください(-人-)

メンバーズキャラウェイ中洲スナック

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眠れない時の対処法教えてください(-人-)

2025年11月18日 17時54分

こんばんは〜

優です🌝

この季節眠くて眠くて仕方がないです🥱

と、言っても

寝付きが悪いのは相変わらずで…

朝起きるのがとってもしんどい(›´-`‹ )

睡眠改善の為に色々試してみたけど

特に効果が出たものはなく

昨日初めて無呼吸検査してみました！

まだ結果待ちだけど、

夜は寝れないのに日中の眠気が強すぎて

生活に支障が出る前に

やれる事は何でも試してみよう💪💪

最後に、数週間前にお仕事終わりに

友達と行ったラーメン屋さん🍜

辛麺初めて食べたけど美味でした🤤

〆は毎回プリンを頼んでます🍮

和風なプリン大好き❣️

では、本日もキャラウェイ20時よりオープンしてますのでよろしくお願いします🫶🏻

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