お久しぶりぶり左衛門

メンバーズキャラウェイ中洲スナック

福岡県福岡市博多区中洲2-2-13 松島ビル 2F TEL：092-283-5455

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お久しぶりぶり左衛門

2024年04月23日 18時18分

こんにちは〜

優です🌸

週末バタバタで久しぶりの投稿になっちゃいましたが、また今日から頑張るのでよろしくお願いします😊💫

では、先週キャラウェイの皆やＫ様と実行したファスティングのお話です🍔

Ｋ様のお誕生日に皆でファスティングセットをプレゼントした事がきっかけで

私もしたい！と女の子達の間でもなり、今回挑戦してみることに✨

のあママおすすめの

Remo-Fasさんのファスティングセット🍽

気軽にできる1dayコースに挑戦

準備食のスープ、コールドプレスジュース、

最後に食べる復食がセットになってました✨

始める時間は皆バラバラで、

私は夕食からのスタート！

1日目の夜ご飯はこの洋食スープだけ！

ミシュラン監修なだけあって

スープがめちゃくちゃ美味しかった🤤

野菜もお豆もたっぷり入ってて栄養満点💯

次の日の朝からは

コールドプレスジュースを2時間ごとに摂取

野菜独特の苦味とかはあったけど

飲みやすくて美味しかった🥤

最後に夜ご飯で復食の大根と梅干し

思ったより大根多くてビックリ！

味変で味噌をつけたり梅干しかじったりして美味しくいただきました😋

ファスティングってダイエットのイメージが強かったけど、

内蔵を休める事で腸内環境が整ったり

免疫力向上や肌荒れ改善にも繋がるみたい🙆🏻‍♀️

実際、私もやってみて

腸内環境が良くなったり

無意識に食べる物を気をつけれていたり

体重管理も楽になって絶好調です\( ˙▿˙ )/

内蔵1日休めるだけで調子上がるので

これからも定期的にやってみようかなって思います♩♩

ではでは、本日もキャラウェイ20時より

オープンしてるのでよろしくお願いします🫶🏻

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