体重と人生のコントロール😳??

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体重と人生のコントロール😳??

2018年05月07日 08時00分

これはある方の記事で
読んだ瞬間グサッと
刺さりました

ダイエットの目的は健康体になること

そのために適度な運動をしたり
バランスの取れた食生活をしているだけであり
痩せるためでもなければ
男に媚びるためでもありません

健康体になった結果が
痩せたり綺麗になったりするだけで
それ等は目的ではなく
二次的な作用に過ぎないものなんですよ

幸せとは健康であることであり
美しさとは健康であることであり
健康体であることが全ての根幹になっているもの

自分の体重もコントロールできないで
自分の人生をコントロールできると思うなよってことです

☝️☝️☝️ココ☝️☝️☝️
グサッときた

太ったからといって捨てる人もどうかと思いますが
自分の健康管理もできない人もどうかと思います
あまり自分の命を粗末に扱わないように

人を愛するということは
その人の命を愛すること
自分を愛するということは
自分の命を愛すること
まずは自分を愛するところから
やり直してみてください
恋愛はそれができてからでも遅くないと思いますよ

確かに。。自分の事を愛せてないと
時間を作って自分の為に運動したり
出来ないかも。

しかも･･･

劣等感が多ければ多いほど
(身体も性格も)
自信なくなって
皮肉になったり
気難しくなったりするけど

理想の自分に近づくと
自信もつきますよね❤

明日はお休みだし
スポーツして
体も気持ちもスッキリさせよっと

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❤️神崎なお❤️さん
2018年5月8日 02:09

＞LEGZA👸🏾BOBちゃん🖤 さん

BOBさーん😊💕いつもブログ見てます\( ･ω･ )/
私も、本とか人が書いた文章を見て
色々と自分を振り返って考えさせられます✨✨

❤️神崎なお❤️さん
2018年5月8日 02:02

＞中洲♡Cieloゆきさん

水商売や営業の仕事って、人の表情や言葉をちゃんと見たり聴いたりする事が仕事ですもんね☺️
自分の事を大切に出来ていないと、人の話を聞く余裕なんて出来ないと私も思います(*´˘`*)♡

日頃から、無理しすぎず自分を大切にしていきたいですよね❤

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2021年12月28日

プロフィール

名前：❤️神崎なお❤️(ナオ) [40才]
T159
血液型：O型
前職：その他・看護師
出身地：福岡県
誕生日：1月22日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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