愕然 - ママ 中川 ゆうみ - HuraHura・フラフラ - 中洲のスナック

イル・ピッコロ[福岡県]さん
2018年1月4日 23:39

ふと思いました。

樹奈ママだったら、ゆうみママん家の体重計に魔法をかけていても不思議じゃないなぁ…と。笑

まぁ、ウォーキングにランニングに水泳に…と諸々頑張ってくださいww

Murorin[福岡県]さん
2017年4月4日 19:32

大丈夫だよ♪

人間には基礎代謝量というのがあって、
毎日同じように動き回って同じように食べてれば太ることはないけど、
そのパターンを崩すと代謝量以上のカロリーが体内に蓄積されてしまうから一時的に体重が増えちゃうんだよ(゜ロ゜)

妊娠は、アレがアレの時に、アレをせずにアレをしない限り有り得ないし…

脂肪は絶対絶対筋肉にはならないし！
（世間には間違ったことを言う人が多いので、ご用心！）

なので、大丈夫だよ☆
すぐに元に戻るよ☆

そんなことを忘れて、一生懸命働くこと！

そうすると、気づいた時には元に戻ってるよ！


戻らなかったら？

それはきっと食べすぎだよ＼(゜ロ゜)！！

Murorin[福岡県]さん

えーっ、また太ったぁー (゜ロ゜)

食べたら動くこと！

動けば、脂肪になる前に肝臓がエネルギーに転換してくれるから、動くことは大事だよ☆


話は変わって、腰痛って下半身の筋肉が低下しているために起こりやすくなるんだよ。
下半身の筋肉は全身の筋肉の3分の2を 占めているから、からだを支えるうえで一番重要な筋肉。

僕は腰痛はないけど、てきぱき動き回るために、いいもの買いました＼(^o^)／

それは、

ツイストステッパー♪

安いものは6,000円程度で買えるよ☆

調べてみてね(^_^)v

石川 樹奈[中洲]さん
2017年4月4日 19:25

明日は断らないでね！(笑)