ダイエット始めなきゃとか言いながら、今日はUSHIOなんです😋

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ダイエット始めなきゃとか言いながら、今日はUSHIOなんです😋

2025年07月04日 18時59分

みなさま

おつかれさまです

今週は

水・木・金

３日間

６時に起きました！

そして

３日間

８時に樹奈イパーが

うちにやってきました！

そして

２人で黙々と

事務仕事をしましたが

ゴールは見えていません...笑

さてさて

そろそろ

恒例の

ダイエットを

始めなければなりません...

なんて辛くて

悲しくて切ないお知らせ

なのでしょう...

現実を直視するのが怖くて

体重計には載れていません！

体が軽くなるまで

載るつもりもありませんよ！笑

ここ２日間は

必殺！ワタシのダイエット食！

野菜炒めを食べています

１日目は

ワタシが育てた

ピーマンを入れて

２日目は、

これまたワタシが育てた

ニラを入れて

でも、いまから

焼肉～

イヤホ～イ🙌

ではでは

またねー✋

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Murorin[福岡県]さん
2025年7月4日 19:19

食事制限をすると、からだに必要なものが足りてないので、痩せはしますが食欲が旺盛になり、すぐに元に戻ります。

毎日の食事量と運動量を一定にしていれば、収入と支出が同じなので貯金（余分な脂肪）はできず、理論的には体重を維持できます。

いつも、ほぼおんなじ食事量！

これを心がけてください♪

全然体重が変わらない中高年男子より(^^v

ママ中川ゆうみさん

＞Murorinさん

体重に変化がないなんて、、
羨ましいを通り越して妬ましいわね！笑

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3月3日(土)‼

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2018年2月9日

肩書き～(〃∇〃)

おはようございます私のプロフィ...

スーパーイイネ(0) イイネ(284) コメント(30)

2015年4月24日

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T164
肩書き：スナック界のブラブラ玉転がし職人
出身地：熊本県
誕生日：7月23日

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私の誕生日の日時🤞 ありがとう♡
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もずくキムチが美味しかった件🥰
	渡辺華緒里さん [中洲] HuraHura

7人目のイイネ！ありがとう♡
ありがとう🍾
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ママ中川ゆうみ

スナック界のブラブラ玉転がし職人

身長	164cm
誕生日	7月23日

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20:00～翌1:00
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