昨日の私のブログのタイトル、２月と３月間違ってましたね！笑

HuraHura (フラフラ) 中洲スナック

福岡県福岡市博多区中洲3-1-2 新川丈ビル 1F TEL：092-283-6300

本日20：00～出勤

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

昨日の私のブログのタイトル、２月と３月間違ってましたね！笑

2025年02月12日 11時26分

みなさま

おはようございます

今日と明日はですね、

モーレツに

事務仕事をします

というか

しなければならない！

追い込まれオンナです

頑張れ、わたし✊

さてさて

ここ最近の

休日に

新調したソファーで

寝落ちすると足がつる

問題！

昨夜も発生！

それもね、

こむら返りに有効な

漢方薬を↑

飲んだ２時間後に

発生したという

大問題！

昨夜も両足同時が

2セット！

つる場所は

足のスネ側で

足首と足の甲までも

いやいや

ホント無理😭

いや～

ホント痛い😭

最近、一番幸せを

感じる瞬間が

足のつりから

解放されたとき！

という

なんとも可笑しな話！笑

ではでは

またねーー✋

↓クリック↓

HuraHuraの女の子たちと

是非、楽しいひとときを

お過ごしください

↓クリック↓

毎日更新中

↓クリック↓

口コミいただけますと

励みになります

投稿お待ちしています

↓クリック↓

明朗会計

(サービス料・カード手数料無し)

安心して

おくつろぎください

↓クリック↓

お気軽に

お問い合わせください

↓クリック↓

★ 系列店のご案内 ★

中洲スナック

MIMii(ミミィ)

↓クリック↓

博多区中洲3-4-6

多門ビル83' 5F

☎092-291-6022

〈マップを見る〉

みみママのブログ

↓クリック↓

https://sp.pokepara.jp/fukuoka/m401/a401/shop3579/gal/498206/blog/

美熟女スナック

Sai(サイ)

↓クリック↓

博多区中洲3-4-7

バッカス館 3F

☎092-292-5562

〈マップを見る〉

玉浦小夜のブログ

↓クリック↓
https://sp.pokepara.jp/fukuoka/m401/a401/shop5169/gal/707302/blog/

中洲スナック

NaNa（ナナ）

↓クリック↓

博多区中洲2-5-18
第20ラインビル 7F

☎092-262-1515

〈マップを見る〉

中村ゆうこママのブログ

↓クリック↓
https://sp.pokepara.jp/fukuoka/m401/a401/shop22728/gal/732231/blog/

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

Murorin[福岡県]さん
2025年2月12日 12:50

足がつる原因となるものとして、

筋肉疲労
冷え
栄養不足

があります☆

筋肉疲労は、体を鍛えれば筋肉量が増えるので、対策となります。
冷えは、運動して毛細血管まで血液が行きわたるようにしましょう！

栄養面では、
カルシウム、マグネシウム、
などのミネラルと、
ビタミンやタウリンをいつもより多めに摂取しましょう☆

野菜では、小松菜、青梗菜、水菜、
魚介類では貝類、イカ、タコ、海藻類がオススメです☆彡

では最後に、

「足がつるのは嫌いでも、ソファーのことは嫌いにならないでください！」

ママ中川ゆうみさん

＞Murorinさん

ソファーは原因の1つに入らないのね！笑

危なっ！
ソファーを大嫌いになるところでした！

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

ニュース

3月3日(土)‼

沢山の方とのご縁をいただきまし...

スーパーイイネ(8) イイネ(213) コメント(8)

2018年2月9日

肩書き～(〃∇〃)

おはようございます私のプロフィ...

スーパーイイネ(0) イイネ(284) コメント(30)

2015年4月24日

プロフィール

名前：ママ中川ゆうみ(ナカガワユウミ)
T164
肩書き：スナック界のブラブラ玉転がし職人
出身地：熊本県
誕生日：7月23日

過去のブログ

・2026年11月(1)

・2026年10月(5)

・2026年9月(8)

・2026年8月(4)

・2026年7月(4)

・2026年6月(7)

・2026年5月(7)

・2026年4月(6)

・2026年3月(8)

・2026年2月(7)

・2026年1月(7)

・2025年12月(9)

・2025年11月(8)

・2025年10月(8)

・2025年9月(6)

・2025年8月(12)

・2025年7月(13)

・2025年6月(15)

・2025年5月(18)

・2025年4月(21)

・2025年3月(29)

・2025年2月(25)

・2025年1月(22)

・2024年12月(26)

・2024年11月(24)

・2024年10月(24)

・2024年9月(28)

・2024年8月(31)

・2024年7月(26)

・2024年6月(20)

・2024年5月(22)

・2024年4月(27)

・2024年3月(34)

・2024年2月(26)

・2024年1月(15)

・2023年12月(5)

・2023年11月(4)

・2023年10月(2)

・2023年9月(5)

・2023年8月(7)

・2023年6月(3)

・2023年5月(1)

・2023年4月(3)

・2023年3月(4)

・2023年2月(6)

・2023年1月(7)

・2022年12月(10)

・2022年11月(15)

・2022年10月(11)

・2022年5月(1)

・2022年4月(2)

・2022年3月(1)

・2022年1月(2)

・2021年12月(1)

・2021年11月(1)

・2021年10月(3)

・2021年7月(6)

・2021年6月(2)

・2021年4月(4)

・2021年3月(2)

・2021年2月(2)

・2021年1月(4)

・2020年12月(5)

・2020年11月(6)

・2020年10月(2)

・2020年9月(4)

・2020年8月(4)

・2020年7月(7)

・2020年6月(9)

・2020年5月(3)

・2020年4月(2)

・2020年3月(15)

・2020年2月(8)

・2020年1月(9)

・2019年12月(12)

・2019年11月(13)

・2019年10月(11)

・2019年9月(14)

・2019年8月(15)

・2019年7月(23)

・2019年6月(9)

・2019年5月(24)

・2019年4月(12)

・2019年3月(11)

・2019年2月(12)

・2019年1月(10)

・2018年12月(13)

・2018年11月(13)

・2018年10月(13)

・2018年9月(11)

・2018年8月(15)

・2018年7月(11)

・2018年6月(15)

・2018年5月(15)

・2018年4月(15)

・2018年3月(18)

・2018年2月(17)

・2018年1月(16)

・2017年12月(18)

・2017年11月(17)

・2017年10月(20)

・2017年9月(19)

・2017年8月(20)

・2017年7月(17)

・2017年6月(25)

・2017年5月(25)

・2017年4月(34)

・2017年3月(26)

・2017年2月(18)

・2017年1月(23)

・2016年12月(20)

・2016年11月(11)

・2016年10月(16)

・2016年9月(16)

・2016年8月(21)

・2016年7月(13)

・2016年6月(14)

・2016年5月(20)

・2016年4月(20)

・2016年3月(16)

・2016年2月(15)

・2016年1月(18)

・2015年12月(19)

・2015年11月(22)

・2015年10月(17)

・2015年9月(19)

・2015年8月(18)

・2015年7月(23)

・2015年6月(26)

・2015年5月(19)

・2015年4月(20)

・2015年3月(19)

・2015年2月(26)

・2015年1月(9)

・2014年12月(10)

・2014年11月(7)

・2014年10月(14)

・2014年9月(22)

ゲットしたラッキーNo.

私の誕生日の日時🤞 ありがとう♡
亜美さんお誕生日🎂
	渡辺華緒里さん [中洲] HuraHura

私の誕生日の日時🤞 ありがとう♡
もずくキムチが美味しかった件🥰
	渡辺華緒里さん [中洲] HuraHura

7人目のイイネ！ありがとう♡
ありがとう🍾
	渡辺華緒里さん [中洲] HuraHura

>>もっと見る

HuraHura

体験談スタッフ出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

>>女性求人情報ページ

ママ中川ゆうみ

スナック界のブラブラ玉転がし職人

身長	164cm
誕生日	7月23日

住所
福岡県福岡市博多区中洲3-1-2 新川丈ビル 1F >>地図で確認する
営業時間
20:00～翌1:00
系列店情報
【中洲】MIMii 【中洲】Sai 【中洲】NaNa
その他情報