筋肉痛

カラオケスナック MARY (マリー) 千葉・富士見町ガールズバー

千葉県千葉市中央区本千葉町1-3 プリマビル1F TEL：043-445-8170

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

ほのかさんのブログをテキスト検索

2025年07月16日 19時05分

こんばんは

ほのかです！

今日は筋肉痛です！！

ちょっと変な歩き方してるかもです！！！

筋肉がなさすぎて筋肉つけよう計画を遂行中なのですが

スクワットを色々負荷をかけながら100回程やったら

いつぶり？ってぐらいキツめの筋肉痛になりました

筋肉断裂しない？ってぐらい私にとってはきつかったから納得です😂

あまりにも筋肉つかないからダイエット遺伝子検査っていうのをだーーーいぶ前にやったのよ

年齢も性別も身長体重も明かしていなくて

口腔粘膜を培養のキットにとって送っただけなのに

図星すぎる結果が返ってきて笑いました

おすすめです✨️

今日は22時！

前回もありがとうございました🥂

ほのか

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：ほのか(ホノカ)
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

過去のブログ

・2026年5月(1)

・2026年4月(4)

・2026年3月(4)

・2026年2月(4)

・2026年1月(7)

・2025年12月(12)

・2025年11月(6)

・2025年10月(6)

・2025年9月(6)

・2025年8月(10)

・2025年7月(8)

・2025年6月(4)

・2025年5月(7)

・2025年4月(2)

・2025年3月(3)

・2025年2月(4)

ゲットしたラッキーNo.

No22🐈🐾 イイねありがとう💕
鏡開きの日だよ
	なぎさ🐈🎀さん [池袋] Mrs.J 池袋

６人目のいいねありがとう！
姉が送ってくれる最高
	なつき🌙オーシャンズさん [名古屋錦] オーシャンズ

５０番目.ᐟ.ᐟ.ᐟ ありがとう🩷
✌🏻😉ただいま😉✌🏻
	まゆか【新橋JJ自由時間】さん [新橋] JJ-自由時間-

>>もっと見る

カラオケスナック MARY

体験談スタッフ出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入カラオケスナック MARY・マリー - 千葉・富士見町のガールズバースタッフ募集

>>女性求人情報ページ

ポケパラ体入カラオケスナック MARY・マリー - 千葉・富士見町のガールズバー男性スタッフ募集

>>男性スタッフ求人情報ページ

住所
千葉県千葉市中央区本千葉町1-3 プリマビル1F >>地図で確認する
営業時間
17:00～LAST
系列店情報
【千葉・富士見町】KARAOKE SNACK LILY
その他情報

筋肉痛 - ほのか - カラオケスナック MARY・マリー - 千葉・富士見町のガールズバー

カラオケスナック MARY (マリー) 千葉・富士見町 ガールズバー

筋肉痛

プロフィール

最近のブログ

過去のブログ

ゲットしたラッキーNo.

カラオケスナック MARY (マリー) 千葉・富士見町ガールズバー