筋肉痛 - ほのか - カラオケスナック MARY・マリー - 千葉・富士見町のガールズバー
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カラオケスナック MARY (マリー)
千葉・富士見町 ガールズバー
千葉県千葉市中央区本千葉町1-3 プリマビル1F
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ほのかさんのブログをテキスト検索筋肉痛
2025年07月16日 19時05分
こんばんは
ほのかです！
今日は筋肉痛です！！
ちょっと変な歩き方してるかもです！！！
筋肉がなさすぎて筋肉つけよう計画を遂行中なのですが
スクワットを色々負荷をかけながら100回程やったら
いつぶり？ってぐらいキツめの筋肉痛になりました
筋肉断裂しない？ってぐらい私にとってはきつかったから納得です😂
あまりにも筋肉つかないからダイエット遺伝子検査っていうのをだーーーいぶ前にやったのよ
年齢も性別も身長体重も明かしていなくて
口腔粘膜を培養のキットにとって送っただけなのに
図星すぎる結果が返ってきて笑いました
おすすめです✨️
今日は22時！
前回もありがとうございました🥂
ほのか
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