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		<title>ほのかのブログ</title>
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		<description>ほのかのブログ</description>
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		<title><![CDATA[睡眠時間の話]]></title>
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		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/52lo42frh7cxkaRcCEh_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/52lo42frh7cxkaRcCEh_m.jpg" id="52lo42frh7cxkaRcCEh" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />こんにちは☀️<br />ほのかですっ！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />昨日書きそびれたので🖋<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日は睡眠のお話です<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />何時間睡眠が1番いいんだろうなぁ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />私は10時間ぐらい寝たら、辛くならずに起きられます🛌<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />でも寝てる時間勿体ないし、削れる時間ではあるし<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />最近は週1くらいで10時間寝てるけど、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />それ以外は5時間くらいかなあ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ロングスリーパーすぎて、朝めちゃくちゃ辛いけど、起きないと待ち合わないから無理やり起きてる<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />参考程度に、みんな何時間くらい寝てるか<br />あとは何時間睡眠がいちばん良さそうか<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />主観でいいので教えてください~~♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
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		<title><![CDATA[スマホを落としただけなのに(？)]]></title>
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		<description><![CDATA[こんばんは<br />ほのかです！！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日は電車で床にスマホを落としたら<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />隣に座ってたおじさんに舌打ちされて<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />これでもかってぐらい顔を見られて<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />おじさんのスマホじゃないじゃーーーん！！！！ってなりました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />怖かったーーーーー<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />もうねこういう人に出会う度にね<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />自分は絶対に絶対に優しくいようって思うよね<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />22時からいますっ！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-04-22T21:46:02+09:00</dc:date>
	</item>
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		<title><![CDATA[スパイス🍛🥄]]></title>
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		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/lZfp4YqXc2A0Ryl8WIh_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/lZfp4YqXc2A0Ryl8WIh_m.jpg" id="lZfp4YqXc2A0Ryl8WIh" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/Jpy7bL9ZviOlKEEHU1R_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/Jpy7bL9ZviOlKEEHU1R_m.jpg" id="Jpy7bL9ZviOlKEEHU1R" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />こんばんは<br />ほのかです🌙<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ずっと作りたかったスパイスカレーをようやく作れました~~✨️✨️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />めちゃめちゃ美味しかった<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />リピ確定🍛<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />なんかでも写真ぜんっぜん上手く撮れなかった 笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ポイントはペーストになるまで焦がさずに炒めることと<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />紅茶で煮込むことです<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ではまた~<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-04-15T00:24:14+09:00</dc:date>
	</item>
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		<title><![CDATA[旅行が生き甲斐]]></title>
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		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/n76DbtV2Y1YwqrjjLSk_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/n76DbtV2Y1YwqrjjLSk_m.jpg" id="n76DbtV2Y1YwqrjjLSk" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/bMTqGFFe50BSRmRlwGk_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/bMTqGFFe50BSRmRlwGk_m.jpg" id="bMTqGFFe50BSRmRlwGk" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/AChpnqzN0RUhTP00s7c_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/AChpnqzN0RUhTP00s7c_m.jpg" id="AChpnqzN0RUhTP00s7c" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />おはようございます☀️<br />ほのかです<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />そんなつもりなく少しお久しぶりになってしまいました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />せいぜい2週間くらいの話ですが、<br />また最近色々目標ができて新しいことを始めました✨️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />毎日がもっと忙しくなって本当に時間が足りないです💦<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />でもすごく充実しています！！楽しすぎる！！！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />毎日が！Happy！！！！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />お休みしていた間は、旅行に行ったり、映画を観に行ったり、相変わらずおうちでも映画やドラマを沢山観たりして過ごしていました(*^^*)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />新しく特技(？)が見つかり<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />それは、どんな過密スケジュールで、どんなに長距離長時間フライトでも、時差ボケをしないことです！！笑笑 <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />普通だと思っていたけど全く時差ボケしないのは珍しいらしい(私調べ)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />いつでもどこでも寝られるタイプなのが大きいと思います<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今回は時差14時間でした⏰<br />飛行機も14時間近く乗ってました✈️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />寝て映画観てご飯食べて映画観て寝て起きてご飯食べて映画観て寝て、なーんだこの幸せ時間は<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />飛行機なんて長時間であればあるほどいいですからね<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />観たかった映画を行きのフライトで3本観ました(しかも大当たり作品だった)<br />ドラマも5話分ぐらい観ました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />帰りは10時間以上寝て、あとの時間はご飯でした😇<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />海外が本当に大好きすぎるので、パソコン1台で完結！みたいな職業に就きたいです💻<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />が、重度の機械音痴です<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ダメやないかい<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />さて、ひとつ謝りたいことがあります<br />出勤空きすぎて、お土産ほぼ食べてしまいましたごめんなさいです<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />食べ物をずっと家に置いておけないタイプ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />明日のパンも今日食べるタイプ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />おつまみスナックみたいなやつを持っていきます<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ビールに合いそう🍺<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ビール飲めないけど()<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />22時からいます<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
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	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_41316208.html">
		<title><![CDATA[食べログ]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_41316208.html</link>
		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/JcOaZMCKLLP7eEx8Qwq_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/JcOaZMCKLLP7eEx8Qwq_m.jpg" id="JcOaZMCKLLP7eEx8Qwq" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />こんばんは<br />ほのかです♪<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日はタイトル通り食べログの話をします🥣<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今まで存在は知っていたけどアプリまでは入れたことがなくて！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />最近入れたらめちゃくちゃ画期的でハマりました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />外食は控えているのですが、入れたばかりでついつい近所の評価の高いお店に行ってみたり<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />友達の卒業祝いでお店選びに使ったり<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />まだ実際に足を運んだのは2回だけですが<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />お店を探すのが楽すぎて感動しました✨️✨️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />少し前に、私が最近毎日、といかほぼ四六時中ポッドキャスト（ラジオ）を聴いているという話をさせていただいたのですが<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />そこで推しが食べログが親友だという話をしていまして。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />最初はふーんと聞いていたのですが、2週目に突入し、さすがに気になって入れてみたら、Webで検索するよりも遥かに簡単で、そして見やすくて<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />予約可のお店はそのまま予約もできてしまうと。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />なんてことだ。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />当たり前の機能なのかもしれませんが<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今までずっとWebで検索したり、インスタで検索したりしていたので<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />本当に革命が起きました🌞<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />エリア検索もめちゃくちゃしやすいです、、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />決して回し者ではないのですが<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />これを機に、たまの外食も充実させていきたいです🌸<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日は22時からです！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-03-26T21:25:30+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_41228746.html">
		<title><![CDATA[🍛]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_41228746.html</link>
		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/YkVULRaXg0i8V0YvB6q_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/YkVULRaXg0i8V0YvB6q_m.jpg" id="YkVULRaXg0i8V0YvB6q" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />こんばんは🌙<br />ほのかです！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日は22時からです✨️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />写真はBAR KITCHEN ＆ のスープカレー🍛<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />めちゃくちゃ美味しくてまたすぐ行きたい、、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />野菜大好きなんだけど、なかなかこんなにゴロゴロ入ってることないし野菜マシ最高だった~🩷🩷<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ライス猫ちゃんにしてくれて嬉しいฅ^•ω•^ฅ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ご馳走様でした♡♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />私うららちゃんと元々友達なんだけど、昨日は一緒に席につけて本当に楽しかったありがとう♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />あとももさんがね、ブログに書いたちょっとしたことを覚えてくれていたのが、直接言えなかったんだけどめっちゃ嬉しかったです///<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日も寒いけどがんばります🧣<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-03-21T21:25:04+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[日アカ🏆✨]]></title>
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		<description><![CDATA[こんばんは<br />ほのかです💙<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />日本アカデミー賞の熱が！！<br />全然冷めない日アカ翌日です<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />私は映画が大好きなので、毎年本当に楽しみにしています💖<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />VSって表記は好きじゃないですが<br />やっぱり素晴らしい映画の作り手たちが互いに称え合う授賞式って、本当に素敵で毎回感動します😭😭😭😭<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今年も熱いシーンがたくさんあったなあ♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ずっと手に汗握りながら立って見てました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今年も落選しちゃったけど<br />いつか絶対あの幸せ空間に行きたい😭😭<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今年は推しが2人いて<br />しかも2人とも主演女優賞でレッドカーペットお隣だったんです<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />もうご褒美でしかなくて、私が行かなきゃ誰が行く！ぐらいの勢いで応募したのに撃沈でした 笑笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />でも本当に幸せだったなあ<br />やっぱり映画が大好きだし<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />毎年俳優部の皆さんが繰り出す熱いドラマが本当に本当に1年の生きる糧<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />もっともっとたくさん映画観たいなああ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />私8時間以上寝ないとフル充電されないタイプだけど<br />最近映画とドラマ観たくて3〜5時間睡眠で生きてる<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ノミネート作品もコンプリートはできてないから<br />来年は先に全て鑑賞して、コンプリートした状態で<br />授賞式みたいなってすごく思いました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />でも、洋画ももっと観たくて！！笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />時間が足りないよ〜〜<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />オススメ作品あれば教えてください🫶🏻<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-03-15T00:06:22+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[寒い❄️]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_41018640.html</link>
		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/N91gOyoWBg76uPvWElX_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/N91gOyoWBg76uPvWElX_m.jpg" id="N91gOyoWBg76uPvWElX" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />こんばんは<br />ほのかです❕<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />お久しぶりになってしまいました<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />メイクも2/24ぶりなので<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />まつ毛とか全然上がりませんでした 笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />家出る15分前に起きたから<br />ナチュラルオブナチュラル🌿<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />メイクは滅多にしないけど<br />スキンケアは毎日頑張ってます<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />赤ちゃんと触れ合う機会が多いのですが<br />赤ちゃんのほっぺがふわふわで理想すぎるの👶🏻ྀི<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />目指せ赤ちゃん肌<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />というわけで今日もよろしくです♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-03-10T23:13:14+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_40745885.html">
		<title><![CDATA[最近のルーティン♩]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_40745885.html</link>
		<description><![CDATA[<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/0VjbEIeDKuZXHmsuODU_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/660508/photo/diary/0VjbEIeDKuZXHmsuODU_m.jpg" id="0VjbEIeDKuZXHmsuODU" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><br />こんばんは<br />ほのかです✨️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />最近より一層充実した時間を過ごせるようになってきました☀️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ルーティンとしては<br />通勤の車で行き帰りポッドキャスト(ラジオみたいなやつ)を聴き<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ごはん作りながらポッドキャストを聴き<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />洗濯物を欲しながらポッドキャストを聴き<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今月から聴き始めたのですが、もう革命ですね。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />前まで、観まくって既に全てを知っているドラマなどを流していて、それはそれで良かったのですが(新しい映画とかだと手が止まるので)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />でもやっぱり好きなシーンだけちょっと見ちゃったり(許容範囲ではあった)<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />私が好きなシーンばかり再生するせいで、<br />自動再生にするとたとえば突然4話→5話の途中(好きなシーン)とかに飛んだりして<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ちょっとそっちに気を取られる時間が発生していたのですが<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ポッドキャストは1回あたり30分ほどハンズフリーでいられるので、集中するのにも最適です✨️<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ごはんをポッドキャストひとつ分の30分以内で準備して、急いで食べてバイオリンの練習をするという新たなルーティンも加わり<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />21時に練習を終えて、ちょっとだけ(まじでちょっとだけ)Duolingoで語学の勉強をして<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />寝る準備をして24時までドラマや映画を観る🎥<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />もう素晴らしいです<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />という、最近の私の仕事以外の時間は全て楽しいルーティンのご紹介でした🎶<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今はこれ書きながら音楽を聴いています♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />豊臣兄弟のメインテーマが天才的に好きすぎて、今1番聴いている曲です🎼<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />主旋律つなげて耳コピしたり🎻<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />今日は20:30からです🥂<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />みんなのオススメルーティンも教えてください🫶🏻<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ではまた💌<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-02-24T20:03:23+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[書き忘れ]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop7698/gal/660508/blog/diary_40654398.html</link>
		<description><![CDATA[こんばんは<br />ほのかです！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />地方で仕事中ですが<br />なんか忘れてるな~と思って、ブログの更新忘れに気付きました(* 'ᵕ' )☆<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />というわけで更新しておきます。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />地方仕事はついつい色々と食べすぎてしまいます。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />なぜなら、ご飯もお菓子もアイスもタダだから🆓<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />でも、1番いいのはやっぱり通勤が近いことかな。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />いつもは車通勤だけど<br />今は徒歩3分。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />音楽１曲聴き終わる前に着くし<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />最近はずっとラジオを聴いてる📻<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />通勤時間でラジオ聴くのもすごく楽しくて好きだけど<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />早く帰れるとその分ゆっくりできるし<br />映画もまったり観られて最高に幸せ🎥<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />また帰ったら出勤するのでよろしくです♡<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ほのか]]></description>
		<dc:date>2026-02-19T19:25:26+09:00</dc:date>
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