ルーティン見直し

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ルーティン見直し

2026年07月14日 21時34分

こんばんは！
ほのかです🩶

真面目なタイトルをつけましたが、
タイトル通り最近ルーティンを見直しました笑

仕事から帰ってへろへろすぎて、一旦仮眠をとってから家事やらなんやらを片付けていたのですが

本当にこのままじゃいけないと思って

仮眠ルーティンを削除いたしました🐑💤

どうにかこうにか、へろへろながらも自分のスイッチを探して

帰宅時間によっては遅くて無理なときもあるけど

~仕事

~21:00 楽器の練習
~22:00 勉強
~23:00 家事とお風呂
~23:30 片付け
~1:00 残った家事or勉強とドラマ映画など鑑賞タイム

このスケジュールで最近は回しています！！

ごはんは適当にどこかに入れ込んでいます

鑑賞タイムは最悪カットでもいいからさ、、

寝たいときはそこカットして早めに寝てる

なんかやっと、やっと、スケジュールこなせず寝ちゃって自己嫌悪の負のループから抜け出せて嬉しい😭

私ロングスリーパーだし、アラームかけても確信犯で止めて寝るからさ(今起きても眠くて使い物にならないな⇒じゃあ寝とくか、の思考になる)

私に仮眠は向いてないの本当に
机で寝ても、アラームで起きて確信犯でベッドに移動してアラームを朝にかけ直して再び寝るタイプでした学生時代、、

そんなこんなの謎の近況報告でした

本日もよろしくお願いいたします☺︎︎︎︎

写真はまだ決めてないけどなにか載せておきます

ほのか

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