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こんばんは☪*̣̩

2026年03月24日 22時35分

今日はお仕事じゃないけど
半年前から通ってるパーソナルジム行ってきたよ🏃🏻‍♀️‍➡️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジム始めたきっかけは
 
 
 
 
 
あまりにも運動しなさすぎて
腰痛がひどく
整体に通い続けても治らず
運動が大事って言われたのと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食べるの大好きだから
 
 
 
美味しいもの食べすぎて
どんどんムチムチな体に😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
流石にやばいと思い
通い始めました😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
元々運動部だったから
筋肉はあるんだけど
もっと身体のラインが綺麗にしていこうと思ってます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋トレ始めていいなって思ったのは
 
 
気持ちが前向きなる
 
 
 
 
5ｷﾛのお米３つ余裕で持てる😂
 
 
 
 
 
後めっちゃ寝やすくなった！ことです笑
 
 
 
 
 
 
 
6月までには今の体重から
 
 
 
 
 
 
-5kg😭😭😭痩せること
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9月までに
（パーソナル始めたのが9月からだったから）
 
 
 
 
 
-10kgを目指して頑張ります😭
 
 
 
 
 
 
お酒も甘いのやめて
ハイボールとかにします😭😭😭😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
陰ながら応援お願いします😀
 
 
 
 
 
 
 
出勤は
 
 
 
水曜日と金曜日と土曜日🫧
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よろしくお願いします🥺
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
6月3日
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名前：みゆな(ミユナ) [23才]
T163
血液型：AB型
誕生日：6月3日
お酒・タバコ：普通・吸う

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