CLUB KING (キング) 豊橋 キャバクラ

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体重元118kgデプのダイエットvlog.7

2025年08月15日 23時58分


 
 
 
 
 
 
 
こんにちは
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はダイエット中に気をつけないといけないことについて書こうと思います✏️
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット中のNG行為それは……
数値を気にし過ぎることです❗️
 
 
 
 
 
 
 
 
僕もそうでしたが、数値はまやかしでしかありません
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特に普段お酒を飲むことを生業としている
キャバ嬢の皆さんは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お酒によってむくみが生じます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人間の体は約70%が水分といわれています
 
 
 
 
 
 
 
 
お酒もいわば水分なのですから、当然体内に含まれる水分量があがり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自然と数値だけは増えがちになってしまうのです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なので、数値に捉われずに汗として水分量を出しつつ→体脂肪を燃やす
 
 
 
 
 
 
 
 
 
というサイクルを作れるとよりスムーズにダイエットに臨めると思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体重の数値が増えてしまったからと言って
焦って食事を抜く方が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体が省エネモードになりより体脂肪が落ちにくい体になりがちなので絶対にNGです❌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コツコツが勝つコツです！！！
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