🐷🐷🐷 - 🧡🍺恭子🍺💛 - mrs.J 半田・ミセスジェイハンダ - 半田の熟女パブ/熟女キャバクラ

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mrs.J 半田 (ミセスジェイハンダ) 半田熟女パブ/熟女キャバクラ

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2022年09月07日 17時19分

9月に入ったけど普通に夏ですね

朝晩は除湿で済むから

またマシなのかな

体重とお腹周りがさらにすごいことに

Twitterで流れてきた動画の

壁の前に立って身体を左右にひねって手を壁につける👋

この運動を30回×3セット

毎日行うとお腹周りと腰回りがすっきりするらしく

昨日から始めました

今日はまだやってませんww

簡単に見えてキッツーー

これ以上太ると着れるドレス👗がなくなるので

少しでも痩せようと思います

いつも行ってる補正下着屋さんで

食べる前に飲むカロリー糖質カットのサプリ

それよりも、お酒飲む私には

毒素出すサプリがいいですよ‼️って

勧められたけど....

ひと月分で1万円なり

ちょっと続けられそうにないわぁ

それより運動ですね

毎日ひねり運動頑張ります

本日、8:00から出勤します🍻

平日なのでLINE会員様お得です

ぜひぜひ

お時間ある方は遊びに来てくださいね

🎆今月のイベントはコチラ🎆

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T164
血液型：O型
出身地：愛知県
誕生日：12月10日
お酒・タバコ：普通・吸う

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