天気痛 - くみ - 刈谷 熟女キャバクラ・ルーヴル
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熟女キャバクラ LOUVRE (ルーヴル)
刈谷 熟女パブ/熟女キャバクラ
愛知県刈谷市桜町2-13 ウインズ刈谷 2F
TEL：0566-23-1168
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くみさんのブログをテキスト検索天気痛
2022年08月31日 13時00分
今日は天気がコロコロ変わりますね。
雨が降ると頭痛やめまい、気持ちの落ち込み
などの不調を起こす人がいます。
この天候による心身の不調を「天気痛」と言います⛅️
天気痛は、耳の奥にある気圧センサーが、
気圧の変化を感知する際に過剰反応し、
自律神経のバランスが乱れて不調を引き起こすことが
原因であると言われています。
耳のまわりの血行が悪くなると、
内耳がむくんで過敏になり、
天気痛を起こしやすくなります。
そのため、内耳の血行をよくすることが、
天気痛の効果的な予防法となります。
内耳の血行をよくするには、
耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、
ホットタオルや温かいペットボトルを
当てるとよいでしょう。
寒くなる時期は、耳を冷やさないようにして、
帽子やイヤーマフなどで防寒対策を
心がけることも有効です。
他に、耳のマッサージもおすすめです。
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、
つまんだまま回したりしましょう。
さらに、手のひらで耳全体を覆い、
後ろ方向に円を描くようにゆっくりと
回したりもしましょう。
耳と耳のまわりをもみほぐすことで
血行がよくなり、内耳の状態の改善に
効果があります。
マッサージは症状が出る前に行うのが効果的です。
予防にもつながるので、朝・昼・晩1回ずつ、
まず2週間から1カ月程度続けてみてください。
雨が降るだけで辛く、憂鬱になる天気痛ですが、
対策をとって、雨の日も
快適にすごせるようになると良いですね。
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：くみ(クミ)
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肩書き：清楚系ツートップ❤️
前職：現役OLです( ・`д・´)ｷﾘｯ
出身地：愛知県
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