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2026年03月24日 21時30分

こんばんは

プラごみ出すのずっと忘れて1ヶ月ぐらい経つ

忘れん坊やさんすぎるキャッ

リマインくんに伝えよ

SNSで水に関する動画見てたのですが略すとお水たくさん飲みましょうねです

海外のどこかの大学が研修所で水に関するデータとってて、水足りないと血ドロドロなるとか細胞干からびて修復できなくなるとか色々言われてるみたい🙉

水飲んでた人は慢性的な病気になるリスクが64%も低いとかなんとか

で、自分が一日に必要な水の量があるみたいで

自分の体重に30かけた数字みたいです

なつまぁまぁ飲まなきゃで無理ぽ

でも意識して飲んでみますん

ちなみにコーヒーやお茶カウントOKみたいです

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