2022-02-15

NEW CLUB MINERVA (ミネルヴァ) 安城キャバクラ

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2022-02-15

2022年02月15日 07時59分

おはざす

昨日は店休日だったので

ニン活キャベ活したよ

キャベツごろっごろ

ニンニクもしっかりの

スープを作ったんだけど

美味しかった～

もうスープ見えないもんね

笑

サラダわ海藻と一緒に

全身がキャベツを欲してるから

満足

最近にんにく欲より

キャベツ欲がすごいんだよな

食物繊維足りてないのかな？笑

ちょっと調べてみた！

☆ビタミンU☆

胃酸の分泌調整

胃壁を整える

☆カルシウム☆

骨や歯を強くする

☆ビタミンC☆

皮膚や粘膜の健康維持

☆カリウム☆

体内の塩分を排出

☆ビタミンK☆

血液を固めて止血するのを

手助けする栄養素

骨を丈夫に保つ

☆葉酸☆

DNA合成に関わるビタミンB群の一種

☆食物繊維☆

便秘対策

キャベツ100gあたりの

カロリーと糖質量

エネルギー量（カロリー）……23kcal

糖質量……3.4ｇ

だいたい分かったけど

キャベツスゴすぎ

胃腸が悲鳴あげてるやん！

なんて思った

よく前日の夜に作ったスープを

翌日の朝ごはんにするんだけど

朝イチからニンニクのスープわ

えらいパンチだったわ

もうどこも行きたくないもんね

鬼のように眠いし

とりあえず牛乳でも飲んで

少しゆっくりしようかね

夜わポトフ作ろう

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プロフィール

名前：成瀬詩音（しおん）(ナルセシオン) [31才]
T155
肩書き：ツッコミ担当💜
血液型：O型
前職：OL
出身地：愛知県
誕生日：9月28日
お酒・タバコ：強い・吸う

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