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やる事いっぱい🥲

2024年02月17日 10時14分

やっば〜🥲

そこらじゅうが

散らかってきたから

やっつけないと‼️

綺麗を保ちたいけど…

週末あたりになってくると

やれてない事が溜まってくる🤨

早めにリセットしないと大変な

事になるわ😳💦

最近はしっかり汗かけるように

なってきて嬉しい😙😙

今までは寒かったからいくら

お風呂場暖房入れても

全く汗かけなかったけど、

寒さが緩んできてからは

サウナ状態で暖房の効きも

良くなり…しっかり湯船に浸かって

顔面からも

ひたたる位…

汗かけるようになりスッキリ✨✨

汗をしっかり出すと

お風呂前後に体重測ると

だいたい0.2〜0.6㎏くらい

違ってるから

朝起きた時の体重も

全然変わってくる🫠

美味しい物はいっぱい

美味しく食べたいから…

我慢せず、そうやってわたしは体重

キープしていくしかないかな…

あとはちょこちょこ自宅にある

マシーンでちょっと鍛えるくらい😝

もっとあったかくなってきたら

お散歩で長時間しっかり歩きたいな

🌸🚶🌸🚶🌸🚶🌸

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