身体いだいいいい - 朝倉美結 - CLUB翡翠・ヒスイ - 豊田のキャバクラ

人生初ダイエット中に

カロリー大爆弾投下💣💣💣

しかもブログ読んで

知ってたんだよ笑

もう何周か回って愛だろ😉💓

大好物ばっっっかり！！！！

しかも今回糖分率たっっっかい🤣

いつも本当にありがとう‪🫶🏻️︎💕

前のお店辞めるときも言ってなくて

翡翠に在籍して少ししてから

報告したんだけど、ちゃんとブログ

追えてたからすごすぎ🤣💕

なんでわかったんだろ？？？笑

ちなみに直接言えなかったんだけど

あの子とはもう💔です︎👍🏻 ̖́-笑

あの子もフレネミーで私がびっくり😃

ポンデリングはその日のうちの

食べ切りって決まってるやん？🍩笑

お店で2つ、お家で1つ食べた🫩

筋トレ増やしゃえーやろ🔥

って肩回して気合い満々ヾ(｡｀Д´｡)ｯｼｬｵﾗて

なってたのに、イデッ…💥

肩と首が酷い筋肉痛てか損傷みたいな笑

LE SSERAFIMの筋トレは断念⤵︎⤵︎

てか腕使う系全部出来ないやーんて

地獄超えて天国とかいう足トレやって

負荷足りないな？？？って思いながら

でもやる気スイッチ入らなくて

効果2倍になるらしいストレッチやって

もやしチヂミ作って食べて

録画見ながらリビングで寝てた／(^o^)＼

汗だくになる予定が涼しく終わったから

今度から2セットくらいやろ😏👍

首肩痛いのは頂けない〜けどこれは

職業病なんだよな╮(´･ᴗ･` )╭

キャバクラで働き始めて数年後に発症⛓️‍💥

それはさて置き(置くな置くな)

LE SSERAFIMの筋トレか

なかやまきんに君の筋トレ＆有酸素か

どちらが効いたのかって話だけど

肩甲骨が超良い感じに効いてるから

なかやまきんに君なのかなー？🤔

足トレの負荷足りてないの

気合いが足りんすぎるけど、

いうても8分間のトレしてるから‼️

効果2倍のストレッチもしてるから‼️

充分えらいから‼️

でぶとかただの怠惰だから‼️

ムチムチは世界を救うけど

でぶに人権ないから‼️

未来の朝倉がいちばんかわいい🔥

今日も頑張ったアタイ達みんなかわいい🔥

かわいいは作れる𝑪𝑨𝑵𝑴𝑨𝑲𝑬 𝑻𝑶𝑲𝒀𝑶 ❤︎

うん、寝るわね😴笑

20時出勤どすえ🩷🩷