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5/27 2️⃣ すげ～🙄

2026年05月27日 21時30分

( ✌︎'ω')✌︎や！おきょうです！

ゆりにゃが昨日インスタに載せてたダイエットメニュー

どのくらいの期間これなのか分からないけどまじで凄い

おきょうも糖質制限してる時こんな感じだけど

本当に食事の楽しみが無くなるんだよな...笑

味するしお腹は満たされるけど満足感がないというか🤔

おきょうは最近親父が引くくらいドカ食いしてるので

ちょっと体重が増えた🎶🎶🎶

のでこれは筋肉増量チャンス‼️‼️と思いメニュー強化してやっております💪

若い頃は数字こそ全てで、細さが正義と思って居たけど

今は見た目の引き締まり具合と筋肉量が全てと思っています💪

筋肉は裏切らない💪笑

さて💡

本日もどうぞ宜しくお願いします～🧑‍🩰🎶

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