朝ごはん - アゲハ - mrs.J 一宮・ミセスジェイイチノミヤ - 尾張一宮の熟女パブ/熟女キャバクラ

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mrs.J 一宮 (ミセスジェイイチノミヤ) 尾張一宮熟女パブ/熟女キャバクラ

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朝ごはん

2023年05月18日 07時09分

今朝は　アボカド🥑食べました😚

食べ頃になると　皮と実に隙間ができて

簡単に　手で皮がむけるんです😉

私　アボカド好きで　

スーパーに並んでるのを　

食べ頃を見極められるようになりました(´,,•ω•,,｀)♡︎

最初は失敗続きでした😞

まだ早過ぎて固かったり　

熟し過ぎて　傷んでいたり🥹

個人的な意見ですが

バナナと同じぐらい　栄養価が高い

果物🤔❓と　思っています。

(アボカドは果物なのか　野菜なのか？わかりません)

私は　ヘモグロビンの数値が低めに出ていて

医者から鉄剤を飲むよう　勧められましたが

もともと　胃が弱くて　お腹がゆるくなるので

鉄剤飲んでも　副作用の方が大きいと捉え

鉄剤飲むことを　諦めました( ˘ｰωｰ˘ )

その代わりに　

アボカド🥑食べるようになりました☺️

ビタミン　カリウムが　豊富

貧血予防とはいきませんが　

葉酸だって　含まれています😁

バナナ🍌ほど　身近な食べ物ではありませんが

おすすめしたい食べ物です😋

醤油たらして　丸かじりが

私の食べ方です😆

女の子　１日体験募集しています🥰↓↓↓

https://www.pokepara-tainew.jp/tokai/entry.html?sid=5952

よろしくお願いします😘

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