オートミールケーキ

CASUAL SNACK PARFAIT (パルフェ) 北名古屋スナック

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オートミールケーキ

2022年07月06日 13時12分

この前

友達のお母さんに

オートミールケーキのレシピを

教えてもらった❣️

小麦粉不使用で

ふわっふわ😲

オートミールって

ヘルシーそうに見えて

ご飯小麦粉と

カロリーほぼかわらないけど

そのほかのビタミン食物繊維タンパク質が

何十倍もあるから

神食材❣️しかもいろんな料理に😊

またいろんな料理つくってブログのせてく💪

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典厩[神奈川県]さん
2022年7月6日 18:03

去年から某渋沢さんの影響かオートミール流行っとるの〜

りいなさん

＞典厩さん

コメントありがとうございます🌸

なんですかね❣️
スーパーフードですし😍

典厩[神奈川県]さん

＞りいなさん
食物繊維？
いうて麦だよねあれ？

りいなさん

＞典厩さん

食物繊維らしいです❣️
YouTubeで勉強しました❗️
お米と比べてですけどね🤣

典厩[神奈川県]さん

＞りいなさん
わし米と一緒にもち麦炊くで〜

りいなさん

＞典厩さん

それも健康ですね😊🌟

典厩[神奈川県]さん

＞りいなさん
腹持ちいいし食物繊維たっぷり！
いっときダイエットで流行って売り切れとった💦

りいなさん

＞典厩さん

オートミールももち米も
体には良いですけど
炭水化物だから
たべすぎたら太るだけ🤣

典厩[神奈川県]さん

＞りいなさん
ご飯と混ぜてるから白米率が下がる分ダイエットになるとか…

りいなさん

＞典厩さん

めっちゃ
ちょこっと
ですけどね🤣🤣🤣

ダイエットするなら
運動2割食事8割ていいます🤣

夜王1[埼玉県]さん
2022年7月7日 08:15

とても美味しさが伝わる
素敵な撮り方ですね🥰

ヘルシー🥰

りいなさん

＞夜王1さん

コメントありがとうございます🌸

ヘルシーで
血糖値ゆるやかで
しかもおいしいって
もう言うことなし🤣🤣🤣

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プロフィール

名前：りいな(リイナ) [22才]
T168
肩書き：🌸花より団子🍡
血液型：A型
前職：学生
出身地：大分県
誕生日：6月24日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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