Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘 (エックス) 名古屋 星ヶ丘 ガールズバー

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大曽根にいます

2026年06月14日 18時24分

昨晩カラオケで友達とまるのパックを空けてしまいました

 

 

 

 

所々記憶が抜けてます

 

 

 

 

でも楽しかったからよし

 

 

 

 

久々に友達とぱーっと飲めてストレス発散できました

 

 

 

 

酔うと饒舌になるタイプです

 

 

 

 

そんな感じで遅くまで飲んでたから今日は昼過ぎまで寝ちゃってました

 

 

 

 

ご飯作り置きもできなかった、、

 

 

 

 

せっかくの休みの日だから家事したかったけどあんまりくよくよしてもしょうがないですね

 

 

 

 

昨日は寝る前のストレッチもできなかったな

 

 

 

 

今晩はいつもより多めにストレッチしようと思います

 

 

 

 

ストレッチ毎日するようになって姿勢も変わったし睡眠の質も上がったしでいいことばかりです

 

 

 

 

あとストレッチしてる間は呼吸に意識が向くから何も判断しない時間が作れるのが好き

 

 

 

 

軽く瞑想と似た効果を得られているような気がします。おすすめです

 

 

 

 

18時から大曽根に出勤してます！

 

 

 

 

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