ウォーキング

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ウォーキング

2018年06月25日 18時47分

仕事が早く終わったので今日もジムに行ってきたよー
しかも、一時間歩きで！！

暑かった…

今日の暑さで３０度超えってことは来月ちゃんと通えるかな…

でも、ジムから帰ってきて食べるアイスがほんと美味しいんだよね♡

しかもチョコ

ただ・・・

運動してもプラマイ０になっちゃうのかな…

まっ、次ジムに行くときは計測だから別で補おうっと！！！！

ほんと、私も人のこと言えませんが熱中症には気をつけて下さいね‼

あぁーお腹すいた(笑)

あっ！

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詳しくはママのblogをみてね
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ヽ(｡･∀･｡)ﾉ♪

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💙まみ💙[京橋]さん
2018年6月27日 18:24

こんばんは🎵
いいねありがとうございます！
上限数超えてしまったのでコメントで失礼します💦

またお邪魔させて頂きます(*´▽｀*)
よろしくお願いします❤︎

深沢美代さん

＞💎m a m i💎(ＬＵＩＲＥ)👸💍*。さん
有難うございます(* ´ ▽ ` *)
こちらこそ宜しくお願いします♪

深沢美代さん
2018年6月26日 14:09

＞PARFAIT♡みなみさん
コメント有難うございます(^-^)
私が通ってるジムはカーブスという女性専用のところで30分しか筋トレしないので、わざと遠いところを選んで通うついでに歩いてます！有酸素運動と無酸素運動を一緒にすると痩せやすくなると習いましたo(^o^)o

自分に甘いのでまだまだですけどね！

深沢美代さん

＞PARFAIT♡みなみさん
有難うございます(* ´ ▽ ` *)
それぞれのペースがあると思うので、みなみさんはジムに行くってところから行動できててすごいと思いますよ😁✨
行動するのが早ければ早いほど変化が現れますからね✨
運動は女の人の『美』にかかせない大事なことだと思ってます🌼

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プロフィール

名前：深沢美代(フカザワミヨ) [42才]
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肩書き：【MBTI】エンターテイナー/ESFP
血液型：A型
お酒・タバコ：普通・吸わない

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上原美咲ママ（43）

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