体幹強化はじめました🏋️‍♀️✨

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体幹強化はじめました🏋️‍♀️✨

2026年05月25日 20時25分

お疲れ様ん🫶

今日は体感…じゃなくて**体幹鍛えるためにジム行ってきたよん🏋️‍♀️✨**笑

トレーナーさんに「プランクきついです🥹」って話したら、

インナーマッスル弱くなってるかもですね！

って言われまして、、、😂

もうね、納得しかなかった🤣🤣

普段の生活思い返したら座ってる時間多いし、

運動も波あるし、そりゃそうだよねってなった笑笑

プランクって地味なのにめちゃくちゃキツくない！？🥹

数十秒なのに永遠に感じるの私だけ？😂

でも体幹ついたら姿勢もよくなるし、

代謝とか肩こりにもいいって聞いたから頑張って通うことにしました✊✨

しかも心なしかもう肩こり治ってきた気がする🥹💭

気のせいかもしれないけど、こういうの大事よね笑笑

とりあえず目標はプランクで瀕死にならない身体づくり🤣🔥

三日坊主にならないようにゆるっと続けます🫶💕

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※注意事項※
※シングルチャージ別途￥1,000
※4/28〜5/7は適用外となります。

■CLUB D.D■

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プロフィール

6月25日

名前：みゆう(ミユウ)
T162
肩書き：お仕事がんばりんこモンスター👾
血液型：O型
前職：美容系・車関係のOL経理兼総務5年🚘♥️→美容部員7年💄♥️→セラピスト半年💆‍♀️♥️→ 今ここ美容系事務とDD掛け持ちで週5予定🫡♥️
出身地：愛知県
誕生日：6月25日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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土曜日のお礼
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良いことありますように
たくさんイイネありがとうございます😆🥰🥹
	🐰岡田ゆみ🐰さん [ミナミ] CLUB ONE CHAN ミナミ心斎橋

1人目のイイネ！ありがとう♡
頑張って1つだけキレイに咲いてくれてる(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧
	いちかさん [名古屋錦] mrs.J 錦

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