club D.D (ディーディー) 名古屋 大曽根 キャバクラ

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🍜 実はラーメンが美味しい都道府県ランキング(・ω・ = ・ω・)

2026年03月13日 20時00分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気になるランキング💭👀✨🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「有名じゃないけど実はレベルが高い」視点でまとめた

🍜 実はラーメンが美味しい都道府県ランキング TOP10です。

 

 

 

 

🍜 実はラーメンが美味しい都道府県ランキング

 

 

 

🥇1位 山形県

 

 

実は 日本一ラーメンを食べる県 と言われます。

 

特徴

 

  • 冷たいラーメン
  • 鳥中華
  • 米沢ラーメン
  • 酒田ラーメン

 

 

👉 地域ごとに味が違う「ラーメン王国」

 

 

 

 

🥈2位 新潟県

 

 

ラーメン激戦区。

 

有名ジャンル

 

  • 燕三条背脂ラーメン
  • 新潟濃厚味噌
  • 長岡生姜醤油

 

 

👉 5大ラーメン文化がある県。

 

 

 

 

🥉3位 和歌山県

 

 

関西のラーメン聖地。

 

特徴

 

  • 豚骨醤油スープ
  • 早寿司と一緒に食べる文化🍣

 

 

有名店

井出商店

 

 

 

 

4位 富山県

 

 

ブラックラーメンが有名。

 

特徴

 

  • 超濃い醤油
  • ご飯と一緒に食べる🍚

 

 

有名

富山ブラック

 

 

 

 

5位 福島県

 

 

実は日本三大ラーメンの一つ。

 

有名

喜多方ラーメン

 

特徴

 

  • 太ちぢれ麺
  • 朝ラー文化

 

 

 

 

 

6位 岐阜県

 

 

実は名店が多い。

 

代表

 

  • 高山ラーメン
  • 岐阜タンメン

 

 

👉 名古屋から行くラーメン旅で人気。

 

 

 

 

7位 徳島県

 

 

クセになる甘辛味。

 

特徴

 

  • 豚骨醤油
  • 生卵トッピング🥚

 

 

有名

徳島ラーメン

 

 

 

 

8位 京都府

 

 

実はラーメン激戦区。

 

ジャンル

 

  • 京都背脂醤油
  • 鶏白湯

 

 

有名店

第一旭 / 新福菜館

 

 

 

 

9位 青森県

 

 

煮干し文化がすごい。

 

特徴

 

  • 超濃厚煮干しスープ🐟

 

 

有名

津軽ラーメン

 

 

 

 

10位 栃木県

 

 

隠れラーメン県。

 

有名

佐野ラーメン

 

特徴

 

  • 青竹手打ち麺
  • あっさり醤油

 

 

 

 

 

🍜 ちなみに

 

 

 

日本三大ラーメン

 

 

一般的には

 

1️⃣ 札幌ラーメン(味噌)

2️⃣ 博多ラーメン(豚骨)

3️⃣ 喜多方ラーメン(醤油)

 

と言われています。

 

 

 

✨ちなみに面白いランキングもあります

 

🍜 ラーメン消費量ランキング

 

1位 山形

2位 新潟

3位 福島

4位 栃木

5位 富山

 

👉 東北がラーメン王国なんです。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
東北行きたくなってきた✋✋✋✋✋✋✋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラーメン大好き🍥🍜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ラーメンは美味しいですが、食べすぎると体にはいくつかの変化が起こります🍜⚠️

(特に塩分・脂・炭水化物が多いのが理由です)

 

 

 

 

🍜 ラーメンを食べすぎると体に起こること

 

 

 

① むくみやすくなる

 

 

ラーメン1杯の塩分は

 

👉 約5〜8g

 

日本人の1日の目標

👉 男性7.5g / 女性6.5g

 

つまり

1杯でほぼ1日分の塩分になることもあります。

 

結果👇

 

  • 顔がむくむ
  • 手足がむくむ
  • 喉が渇く

 

 

 

 

 

② 血圧が上がりやすくなる

 

 

塩分が多い食事を続けると

 

🫀 血圧上昇

🫀 動脈硬化

 

のリスクが上がると言われています。

 

 

 

 

③ 太りやすい

 

 

ラーメン1杯

 

🍜 約500〜900kcal

 

さらに

 

  • チャーハン
  • 餃子

 

 

を付けると

 

👉 1000〜1500kcal超えも普通です。

 

 

 

 

④ 脂質の取りすぎ

 

 

特に

 

  • 豚骨
  • 家系
  • 二郎系

 

 

は脂が多く

 

👉 中性脂肪が増えやすい

 

 

 

 

⑤ 肌荒れしやすくなる

 

 

脂質+塩分が多いと

 

  • ニキビ
  • 皮脂増加
  • 毛穴詰まり

 

 

などが起こりやすくなります。

 

 

 

 

⑥ 胃がもたれやすい

 

 

脂の多いスープは

 

胃に長く残るので

 

  • 胃もたれ
  • 胃酸逆流

 

 

の原因になることがあります。

 

 

 

 

🍜 でも安心

 

 

 

太りにくいラーメンの食べ方

 

 

 

✔ スープは全部飲まない

 

 

👉 塩分の 70%はスープ

 

 

 

 

✔ 野菜トッピング

 

 

  • もやし
  • ネギ
  • キャベツ

 

 

食物繊維で血糖値上昇を抑えます🥬

 

 

 

 

✔ 昼に食べる

 

 

夜より

👉 昼ラーメンの方が太りにくい

 

 

 

 

✔ 週1〜2回くらい

 

 

健康面では

👉 週1回程度が理想と言われます。

 

 

 

🍜 面白い研究

 

「ラーメンを食べる頻度が高い人ほど

BMIが高い傾向がある」

 

という日本の研究もあります。

 

ただし

👉 運動している人は影響が少ない

 

とも言われています🏃‍♀️

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
れみ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
女の子の名前

名前舞姫 れみ(マイヒメ レミ) [33才]
T164
肩書き:🍷ワインの申し子🍷
血液型:O型
前職:その他・ソムリエ
誕生日:10月16日
お酒・タバコ:強い・吸わない

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