逆流性食道炎について𐔌˘- · -˘𐦯💭 - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 大曽根のキャバクラ

逆流性食道ん炎（ぎゃくりゅうせい しょくどうえん）とは、胃酸や胃の内容物が食道へ逆流することで、食道の粘膜に炎症が起きる病気です。

英語では GERD（Gastroesophageal Reflux Disease）と呼ばれます。

🌟 主な症状

• 胸やけ（胸の奥が焼けるような感じ）
• 呑酸（どんさん）：酸っぱい液や苦い液（胆汁）が口に上がってくる
• 胸の痛み
• 喉の違和感、声がかすれる
• 咳が続く、ぜんそくのような症状
• 飲み込みにくい感じ

🔍 なぜ起きる？

胃と食道の間には下部食道括約筋という逆流を防ぐ筋肉があります。

これが弱くなったり、胃の中の圧力が高くなると、逆流しやすくなります。

原因の例

• 食べ過ぎ
• 脂っこい物、甘い物、刺激物、アルコール、炭酸
• 早食い
• 肥満や妊娠で腹圧が高い
• 姿勢（前かがみ、猫背）
• 就寝前の飲食
• タバコ
• 加齢

🩺 治療方法

薬

• 制酸剤（胃酸を中和）
• H2ブロッカー（胃酸を減らす）
• PPI：プロトンポンプ阻害薬
  • オメプラゾール／タケキャブ／ネキシウムなど
•  

生活習慣の改善

• 食後すぐに横にならない（最低2〜3時間あける）
• 腹八分目
• 食事内容の見直し
• 枕を少し高くして寝る
• きつい服を避ける
• 体重管理

🍴 逆流性食道炎に良い食事の例

• おかゆ、うどん、白身魚、豆腐、鶏むね、卵
• 大根、キャベツ、バナナ
• 温かい飲み物（カフェイン控えめ）

避けた方がよい食品

• 揚げ物、チョコ、ケーキ
• 柑橘類、トマト
• コーヒー、炭酸、アルコール
• 辛いもの、にんにく、玉ねぎ

🧠 放置すると？

慢性化すると食道が傷つき、食道潰瘍やバレット食道（前がん病変）につながる場合もあるため、症状が続くときは受診が大切です。