足つらなくなりました／(^o^)＼

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足つらなくなりました／(^o^)＼

2025年09月21日 11時00分

ゴリラのふたつかみ🦍🦍

ひとつかみより

遥かに強め！！！

めっちゃ

痛い！！

？

痛気持ちい？！

いや

ほんと痛い😱

これで

浮腫が取れるならと

必死🤣😂

今年1

getしてよかった

ものです😍

足のむくみをとることで、体にいろんな良い効果が期待できます。

🌿 足のむくみをとるメリット

脚が軽くなる
　むくみが取れると「だるさ」や「重たい感じ」がなくなり、歩きやすくなる。
疲労回復
　血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が流れるので疲れにくくなる。
見た目がすっきり
　足首やふくらはぎのラインが細く見える。むくみが取れるとパンプスや靴下の跡も消えやすい。
冷えの改善
　血行がよくなるので冷え性の緩和につながる。
こむら返り予防
　巡りが良くなることで筋肉に必要な酸素や栄養が届きやすく、夜中のつりを防ぎやすい。
健康面での安心
　慢性的なむくみは腎臓や心臓などの病気のサインの場合もあるから、むくみケアをして変化に気づけるのもメリット。

🦵 足のむくみをとると「軽い・楽・見た目すっきり・健康的」の全部が手に入る感じです。

🌟 足のむくみをとる習慣（両方に効く）

マッサージ（ゴリラのひとつかみ風）
- 足首からひざ裏までを両手でしっかりつかんで、心臓に向かって流す。
- 寝る前やお風呂上がりにやると効果大。
温める & 冷やす
- シャワーでふくらはぎに温冷交代浴をすると、血流が良くなってむくみも取れやすい。
ストレッチ・運動
- かかとの上げ下げ（カーフレイズ）
- 足首をぐるぐる回す
  → 血流改善＋ふくらはぎの筋肉が引き締まって見た目も◎
塩分・水分のバランス
- 塩分を控えめにしつつ、水分はしっかり摂る。
- カリウム豊富な食材（バナナ、きゅうり、アボカド）で余分な水分を排出。
着圧ソックス
- 日中の立ち仕事・座り仕事でもむくみを防げて、夜には脚がすっきり。

💡 ポイントは「血流＋リンパの流れ」を良くすること。

そうすれば「スッキリ細見え」も「軽くて疲れにくい足」も同時に手に入りますよ。

ゴリラのひとつかみ＆ふたつかみ使ってから！

足つるのなくなった🫰🫰🫰

効果絶大Y(´▽ `)Y

れみ

☆無料送迎あります☆

男子スタッフ大募集

☆10月マンスリーイベント☆

大好評イベント開催!!

club D.Dは10月やっちゃいます‼️
平日(月～木)限定で

フリーのお客様
初回１set 50分 3000円!!

で、ご案内させて頂きます‼

この機会に是非club D.Dへとお立ち寄り下さい♪

※注意事項※
※シングルチャージ別途￥1,000
※22:00までのご来店に限ります

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■CLUB D.D■

TEL:052-912-8677

携帯:080-1616-9667

担当　北原（キタハラ）

営業時間 20:30〜Mid

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2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [34才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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ラッキー7️⃣💘 ｱﾘｶﾞﾄｳ!!
(ᐡ _ ̫ _ ̥`)
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👉🏻👈🏻⸝⸝⸝💕
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