暑くてバテる🫩😮‍💨涼しい場所🍃⛅️ - 舞姫　れみ - 大曽根 キャバクラ・club D.D

名古屋の今日（7月30日）は、例年より気温が高めになる予報が出ています。

🌡️【名古屋の2025年7月30日 気象情報（予報）】

• 最高気温：37〜38℃前後
• 湿度：60〜70％程度
• 風：弱め／蒸し暑さがこもりやすい
• 熱中症警戒レベル：高め⚠️

🧊今日の暑さ対策ポイント

• クーラーは28℃前後で除湿モードも活用
• 冷たい飲み物より常温の経口補水液や麦茶がおすすめ
• 外出は午前中 or 夕方以降
• 首・脇・太ももの付け根を冷やすと効率よく体温が下がる

名古屋の夏は湿度も高く、本当に体力を奪われやすいです💦

「今日は特に疲れやすいな」と思ったら、無理せず休憩＆涼しい場所へ避難してくださいね。

朝から

めっちゃ

👳🔥暑い

今日も

ほんと

暑さ対策しなきゃですね💦

名古屋で暑い日に涼める場所を、屋内＆屋外に分けてご紹介します！

避暑・休憩・癒しにぴったりなスポットばかりです☀️🍧

🏢【屋内で涼しい！冷房の効いたおすすめスポット】

1. 

オアシス21（栄）

• 地下に飲食店・休憩スペースあり
• 上の「水の宇宙船」も風通しが良くて涼感◎
• 地下鉄直結で移動も快適

2. 

名古屋市科学館（白川公園内）

• プラネタリウムは暗くて快適＆癒し効果あり
• 館内は冷房がしっかり効いている
• 子どもから大人まで楽しめる展示が豊富

3. 

名古屋駅地下街（ユニモール、エスカ、サンロードなど）

• 長く歩けて休憩できるベンチやカフェも豊富
• お土産やスイーツ探しも楽しい！

4. 

名古屋市図書館（鶴舞など）

• 冷房が効いていて静かに過ごせる
• 鶴舞中央図書館は広くて休憩にも最適

🌳【屋外でも比較的涼しい場所】

1. 

徳川園（東区）

• 木陰が多く、池の周りは風が通って涼しい
• 日本庭園で気持ちもリフレッシュ
• 近くに徳川美術館（空調あり）も

2. 

東山動植物園（※午前中限定）

• 植物園エリアの森の中は比較的涼しめ
• 暑くなってきたら園内の休憩所へ避難を

3. 

庄内緑地公園

• 木陰の多い広い公園／バーベキュー場もあり
• 屋内のスポーツ施設も隣接

🍧【ついでに立ち寄りたい涼しいお店】

• かき氷店「喫茶ツヅキ」（千種区）
• 「ぴよりんSTATION カフェ ジャンシアーヌ」（名古屋駅）
• 「コメダ珈琲」など地元の涼しい喫茶店もおすすめ

🌞暑さでぼーっとしそうなときは、無理に歩き回らず、こまめに休憩＆水分補給を忘れずに！

れみ