7月20日ってなんかワクワクすっぞ(꜆🔎ω･´ )✨✊ ̖́- - 舞姫　れみ - club D.D・ディーディー - 名古屋 大曽根のキャバクラ

🎐 7月20日の記念日（日本）

• ハンバーガーの日：1971年に日本で初めてマクドナルドが銀座にオープンした日！
• Tシャツの日：暑い時期にぴったりの記念日。
• 修学旅行の日：1912年、この日に修学旅行が始まった記録があるそうです。

Tシャツの日なのね𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯🌺🌴

夏大好きだから

＝

Tシャツも大好き♥️

🌿 大人の夏の楽しみ方リスト

🍶 1. 

季節を味わう“食とお酒”の楽しみ

• 冷酒と刺身で涼をとる
• 夏野菜を使った料理（ナス、トマト、とうもろこし、枝豆など）
• ひとり時間にゆったりビール or 白ワイン with ベランダ夜風
• 和菓子（くずもち・水羊羹）＋冷たい緑茶

✈️ 2. 

旅やおでかけをちょっと贅沢に

• 露天風呂付き温泉旅館で“避暑”
• 大人だけの離島旅（直島、五島列島、佐渡島など）
• 美術館めぐり＋カフェで涼む
• 高原リゾート（軽井沢・清里など）で森林浴

🎐 3. 

季節の風情を楽しむ

• 風鈴の音を聞きながら読書
• 浴衣を着て夕涼みや花火大会へ
• 夏の香りを感じるアロマ（ミント・シトラス系がおすすめ）
• 蚊取り線香の香りと共に、縁側やベランダでビール

🧘‍♀️ 4. 

心と体を整える“夏のセルフケア”

• 朝の涼しいうちに散歩やヨガ
• 冷房で冷えた体を整える半身浴
• 夏バテ予防に梅干し・味噌汁・ぬか漬けを取り入れる
• スキンケア（紫外線ケア・ビタミン補給）も丁寧に

🎬 5. 

静かに“夏を感じる作品”に浸る

• 夏が舞台の映画・アニメを見る
  　例：
  　- 『打ち上げ花火、下から見るか？横から見るか？』
  　- 『海よりもまだ深く』（是枝裕和監督）
  　- 『麦秋』（小津安二郎）
  　- 『耳をすませば』

ちえさんが「夏、なんか浮かれるなあ」って思ったように、

大人だからこそ、しっとり味わう夏もすごく素敵です。

旬のものは、栄養価が高くて美味しく、季節に合った体の助けにもなるので、ぜひ取り入れてみてください！