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手、ぷち火傷🍤🦐🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

2025年07月09日 00時00分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

れみは

食べるの早いので…

 

 

 

 

大概

 

舌が火傷しています🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

 

 

 

 

 

 

猫舌なのかな、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくり食べられない😭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今もやけど中です👅w

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ふ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🔥 舌をやけどしたときの応急処置

 

 

 

① 冷やす（できるだけすぐに！）

 

 

  • 冷たい水で口をゆっくりすすぐ（数分間）
  • 氷を口に含む（ただし直接舌にくっつけず、ガーゼなどで包んで）

 

 

 

② 触らない・こすらない

 

 

  • 舌を歯でこすったり、ザラザラした食べ物で刺激したりすると悪化します。

 

 

 

③ 刺激物は避ける（数日間）

 

 

  • 熱い飲み物・辛い料理・アルコール・酸味の強いもの（レモンなど）はNG
  • しばらくは冷たくて柔らかいもの（ヨーグルト、冷たいプリン、おかゆなど）がおすすめです

 

 

 

④ 水分をしっかりとる

 

 

  • 口の中が乾くと治りが遅くなるので、水をこまめに飲むようにしてください。

 

 

 

⑤ 必要なら薬を使う

 

 

  • 薬局で買える「**口内炎用の軟膏（ケナログ、アフタッチなど）」**が有効なこともあります（医師や薬剤師に相談を）

 

 

 

 

 

🕒 回復までの目安

 

 

  • 軽いものなら1～3日程度で改善
  • 水ぶくれや強い痛みがある場合は1週間以上かかることも

 

 

 

 

 

🚨こんなときは受診を

 

 

  • 痛みがどんどん強くなる
  • 舌が腫れてきた
  • 水ぶくれが破れてただれてきた
  • 食事や会話が困難なほど痛む

 

 

 

 

つらいと思いますが、やさしく冷やして、刺激を避ければ早くよくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

舌のやけどはちょっとした油断で起きがちですが、予防のコツを押さえればぐっと減らせます。

 

 

 

 

🔥 舌をやけどしないための習慣・対策

 

 

 

①「ふーふー冷まし」をちゃんとする

 

 

  • 忙しい時でも、口に入れる前に必ず少し冷ますのを習慣に！
  • スープ、カレー、ピザ、ラーメンなどは特に注意。
  • れんげで一口ずつ取って温度を確かめるのがおすすめ。

 

 

 

② 飲み物は「一口すすって温度チェック」

 

 

  • コーヒー・紅茶・みそ汁など、湯気が立ってる＝やけどリスク大。
  • まず少量をすすって、温度確認→OKなら本格的に飲む。

 

 

 

③ 電子レンジ後の食べ物に注意

 

 

  • 電子レンジは中と外で温度差が出ることが多いです。
  • 特に肉まん、コロッケ、グラタン、スープ類は「外はぬるいのに中は激熱」が多い。

 

 

 

④ 鍋・鉄板系は「危険ゾーン」

 

 

  • 石焼ビビンバ、アヒージョ、チーズフォンデュなど「器ごと加熱」の料理は超高温。
  • こうした料理は3分以上待つ＋よくかき混ぜるのが◎。

 

 

 

⑤ ストロー・スプーンにも注意

 

 

  • 金属スプーンやストローは熱を伝えやすいため、うっかり口に入れてやけどしがち。

 

 

 

⑥ 熱いもの→冷たい飲み物で冷ますのはNG

 

 

  • 熱で傷んだ舌にいきなり冷たいものを当てると、逆に刺激になります。
  • 口内の粘膜が弱くなっていると、口内炎の原因にも。

 

 

 

 

 

✅ まとめ：やけどしない3ステップ習慣

 

 

  1. 湯気が出ていたら一旦ストップ
  2. 一口だけで温度チェック
  3. 火傷しやすい料理は「3分ルール」＋「ふーふー」

 

 

 

 

食べるのが好きな人ほど、うっかり舌をやけどしやすいです😊

無意識を少しだけ意識に変えることで、かなり防げますよ！

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
10月16日
女の子の名前

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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