お腹減ったなり

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お腹減ったなり

2025年06月14日 18時30分

雨の日って、ちょっと肌寒かったり、気分が沈みがちだったりしますよね。そんなときに「ほっとする」「あたたかい」「香りが立つ」ような料理が食べたくなる方が多いです。

以下は雨の日に食べたくなるもののアイデアです☔🍲

🍲 あたたかくてホッとするもの

鍋料理（寄せ鍋、キムチ鍋、豆乳鍋など）
　冷えた体を芯から温めてくれる。野菜もたっぷり摂れて◎
味噌汁・豚汁
　家庭的な香りに癒される。具だくさんにすると食事の主役にも。
おでん（少し季節外れでも雨の日ならアリ！）
　じんわりしみる出汁の味。コンビニでも気軽に買えます。

🍛 食欲をそそる香り系

カレーライス
　スパイスの香りで気分がシャキッと。雨の日でも元気が出る王道メニュー。
焼き魚（鮭の塩焼き、サバの味噌煮など）
　雨音と一緒に香ばしい匂いがキッチンから漂うと、なんだか落ち着く。
炊き込みご飯（きのこ、鶏、ごぼうなど）
　炊飯器を開けた瞬間の香りが最高。心がほっこりします。

🧁 甘いもので気分転換

ホットケーキ／パンケーキ
　雨の日の午後にぴったり。バターの香り＋コーヒーで幸せタイム。
焼き芋・スイートポテト
　甘くてホクホク、冷えた体もぽかぽかに。
プリンやカスタード系のデザート
　優しい甘さで、どこか懐かしい味わい。

☕ 雨音と一緒に楽しむ、ほっこり軽食

ホットサンド（チーズ＋ハムや卵など）
　カリッと焼けたパンととろけるチーズ。雨の休日ブランチに最高。
インスタントラーメンにちょい足しアレンジ
　ネギ、卵、キムチなどで自分だけの「雨ラーメン」。

雨の日は「気分の調子を整える食べ物」を選ぶと、ちょっと幸せになれます🌂

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2019年9月19日

プロフィール

名前：舞姫　れみ(マイヒメ　レミ) [33才]
T164
肩書き：🍷ワインの申し子🍷
血液型：O型
前職：その他・ソムリエ
誕生日：10月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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