club D.D (ディーディー) 名古屋 大曽根 キャバクラ

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海のミルク😚🫧ྀི

2025年06月07日 00時00分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

牡蠣大好物なので💕😋😍💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ご飯に🍚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カキフライも

 

 

贅沢に頼んでしまいました(>_<)w

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビール飲みたくなりましたが🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり

 

 

お茶🍵

 

 

 

で、頂きました😋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近

 

お昼から

 

 

飲むこと

 

 

 

 

 

 

 

ほんとなくなった

、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大人レミさんです😅🫧ྀི

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

てことで

 

 

 

 

牡蠣の栄養について🦪

 

 

 

 

 

 

 

 

軽くご紹介致します🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌟 牡蠣の健康効果

 

 

  • 免疫力アップ:亜鉛やビタミンB群が豊富。
  • 疲労回復:タウリンがエネルギー代謝や肝機能をサポート。
  • 美肌・アンチエイジング:抗酸化作用のある亜鉛・セレンが老化を防ぐ。
  • 貧血予防:鉄とビタミンB12が造血をサポート。
  • 男性の健康維持:亜鉛はテストステロン生成にも関与し、生殖機能にも良い影響。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⚠️ 注意点

 

 

  • 食中毒のリスク:生食の場合、ノロウイルスや腸炎ビブリオなどに注意。
  • プリン体が多め:尿酸値が高い人(痛風のリスクがある人)は食べ過ぎに注意。
  • 過剰摂取はNG:亜鉛などミネラルの摂りすぎも体に負担がかかる可能性あり。

 

 

 

 

 

🍽 おすすめの食べ方

 

 

  • 加熱調理(グラタン、鍋、フライなど)で安全に美味しく
  • 生食は新鮮で信頼できる産地のものを
  • ビタミンCを含む食材(レモンなど)と一緒に食べると、鉄の吸収率がUP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

れみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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プロフィール
女の子の名前

名前舞姫 れみ(マイヒメ レミ) [33才]
T164
肩書き:🍷ワインの申し子🍷
血液型:O型
前職:その他・ソムリエ
誕生日:10月16日
お酒・タバコ:強い・吸わない

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アリガトウ!!
 
 
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🍓番目に


読んでくれて


ありがとう💓💓
ジルのディープなんちゃらめちゃよかった🎀
えなさん
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