👗休日の過ごし方👗 - 🔥麗奈🔥 - 真理子・マリコ - 名古屋 栄のインターナショナルパブ
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真理子 (マリコ)
名古屋 栄 インターナショナルパブ
愛知県名古屋市中区栄4-8-1 GAZAビル1F
TEL：052-253-6665
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2025年02月24日 03時57分
身体の休息はとても大切なことだと思います
ストレッチして身体をほぐして血流をよくして睡眠は8時間ほどとる
食事は栄養バランスの偏りがないように栄養を意識する
主にビタミンを中心に摂ってタンパク質もとる
GI値が高い白米や食パンは極力とらないようにする
バスタブにつかる
この時に入浴剤をいれる
れいなのおすすめは写真貼っときます
お風呂を出たあとはパックしてスキンケア
余暇時間は読書を1時間ほどしてストレス発散
わたしの休日はこんな感じです😊😊😊
皆さんの休日の過ごし方も教えてください
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
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プロフィール
名前：🔥麗奈🔥(レイナ)
T157
肩書き：👑第一回真理子のシャンパン女王👑
血液型：B型
前職：その他
出身地：長野県
誕生日：6月17日
お酒・タバコ：普通・吸う
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