minis cafe ＋ (ミニスカフェ プラス) 名古屋 栄 ガールズバー

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ヘトヘト丸～

2026年03月01日 04時29分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

退勤したよー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はもうね、

足がバッキバキ🦵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとに

立ち仕事が最近

じわじわ辛くなってきてて、

「え、こんな疲れる？」

って自分で自分に

ツッコミ入れてた🥹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ずーっと立ってるだけなんやけど、

気づいたら

ふくらはぎも太ももも

全部が主張してくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉が弱なってきたんかなぁ💦

って不安になるよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやいや、

まだまだ

イケイケな女なはずなんですけど？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って思ってるのに、

体だけ

先にヨボヨボ👵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかしくない？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心はまだ

ピチピチ（なつもり）

なのに、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体が

「無理すんな」

って言ってくる感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが

大人になるってことなんか…？

って

ちょっとショック😱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

階段とかもさ、

前は

なんも考えず

スイスイやったのに、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今は

「よいしょ」

って声出そうになるもん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怖すぎる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このままやと

気づいたら

足腰に

サポーター巻いてそうで

それは流石に避けたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、

ここで決意しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

散歩をすることを

覚えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動！

ジム！

ランニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とかは

急にハードル高いから、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは

散歩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一歩ずつ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜にちょっと歩くとか、

遠回りして帰るとか、

それくらいから

始めよかなって思ってる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分ね、

いきなり頑張ると

三日坊主確定やからw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆる〜く

長〜く

続ける作戦でいきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ

ヨボヨボには

なりたくないし、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんと

元気な大人で

いたいもんね😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

足を労わりつつ、

お風呂で

しっかり温めて

寝よと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おつかれ、私の足。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今日も

一日お疲れさまでした✌️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
























~𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭~




















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~𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨~
























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