がんばる！ - るいminis cafe ＋ - miniscafe ＋・ミニスカフェ プラス - 名古屋 栄のガールズバー
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2025年08月14日 09時13分
ついにやります！
どうもるいです🌼
ついに決めました…今日から本気でダイエット始めます！
最近ちょっと食べ過ぎちゃったり、運動不足だったりして、
「そろそろちゃんと体も整えなきゃな…」って思ってたんです💦
でも今日からは言い訳なし！
少しずつでも、健康的に、無理せず続けられる方法で頑張ろうと思います。
まずは食事から見直して、バランスを意識。
野菜多めにしたり、揚げ物や甘いものを控えめにしたり、
無理のない範囲で少しずつ改善していく予定です。
野菜食べられないけどww
それから運動も取り入れて、簡単なストレッチや軽い筋トレからスタート💪
最初から激しくやると続かないので、まずは毎日少しずつ…を意識します。
目標は「健康的に、無理なくスッキリした体」✨
体重だけじゃなくて、肌や体調も整えられるようにしたいな。
ダイエットって、ただ痩せるだけじゃなくて、自分の体を大事にする時間でもあると思うんです。
これからブログでも途中経過を少しずつ報告していこうかなと思ってます😊
同じく頑張ってる人や、これから始める人の参考にもなれば嬉しいです。
今日からスタートのダイエット、頑張るぞー！
応援してくれると嬉しいです💖
以上！るいでした！
最後まで見てくれてありがとう😊
~𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭~
~𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨~
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プロフィール
名前：るいminis cafe ＋(ルイ)
肩書き：ミニスのクソガキ
出身地：愛知県
誕生日：5月15日
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愛知県名古屋市中区栄4-14-15 伊藤義ビル2F |
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