miniscafe ＋ (ミニスカフェ プラス) 名古屋 栄 ガールズバー

愛知県名古屋市中区栄4-14-15 伊藤義ビル2F TEL：080-2680-2384
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🚨⚡油断大敵🚨⚡

2025年10月06日 09時20分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
☀️☀️☀️☀️☀️おはようなり~☀️☀️☀️☀️☀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えみさんでございます~\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-🌟🌟
 
 
 
 
 
昨日今日と雨雲なお天気で、なんだか気分も雨模様です…☔️🌧
まあ特にお外に出る用事がある訳でもないんだけどね…？？笑
 
 
 
 
最近は本当に、寝不足気味でなかなか寝付けないのが悩み…💭
夜遅くまでアニメ見返してるからかなぁ…
でも寝ようと思ってお布団に入るとそこから、
眠るまでにめちゃ時間かかる人だからさあ限界まで眠気を誘わないと💦
 
 
 
 
 
快眠を得られるおすすめなナニカ教えてくださいm(*_ _)m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は何描こうかなぁって考えてる笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近、きちんとご飯を食べるようになってきてて(^∪^/🍚)
食欲も秋にむけて戻りつつある…。
食欲の秋って言う程だから、
1番気をつけなきゃいけない時期なのにいぃぃぃぃ‼️💦
 
 
 
 
 
でもね、食べるのはいい事なんだけど
食べる量に対しての、運動量が追いついてないといいますか…
心身の疲弊と共に運動量が減っている…😭😭😭
怠惰ですよ、惰性ですね…良くない。
 
 
 
 
しかもえみさんね、もともと便秘気味な体質だったんだけど
痩せれてからは改善の兆しがあって喜んでたのよね🙄
これってまた体重が戻ってきたら、またお腹痛い痛いに悩まされるって事よね🥲
 
 
 
 
 
 
 
 
それは何としても回避せな‼️‼️‼️‼️‼️
 
 
 
 
 
 
 
ヨーグルト食べたり、酵素のんだりって腸内環境を整えるなにかは
一応やってるつもりなんだけど何が1番効果あるかなぁ🥺🥺🥺
内服したりするサプリ系には疎くて…
詳しい方いたら是非伝授下さいませ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
ファスティング取り入れたりしてくかーーーーー🤔🤔
そうしようかな。
 
お腹空いたっていうコトバを最近よく言うようになってきたから
危機感は持ってたんだけど💦
ここ1週間を思い返すと、なかなか食べてるんじゃないかと……。
 
いやでも、それに気づけただけでも大きいぞ‼️‼️
 
 
 
 
 
大きなリバウンドはしてないんだけど、
ジリジリと戻りつつあるような気がしてるから
そこは危機感持ってしっかり対策をしないと……笑
せっかく着られるようになったお洋服たちがまた着られなくなるのは
本当に屈辱的なので、😭😭😭😭😭
しっかり強い意志を持って頑張るます🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
 
 
 
 
 
落ち着いたら、また減量に挑戦したいなって思ってる🥺
 
 
 
 
健康体重⏩⏩⏩⏩美容体重？っていうやつに行ってみたいです。
応援よろしくお願いしますꉂꉂ📣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も今日とて、何気ない私のブログを読んでくれてありがとうございます😊
 
 
 
えみさんはまだまだお休みをゆっくり満喫ヽ(•̀ω•́ )ゝ
あ、今日はファスティングするって決意した日なので頑張るよ~！
 
 
 
ではでは、またいつかのブログにてお会いしようね！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
*-ω-)ﾉ"ばいちゃ〜✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プロフィール
女の子の名前

名前：えみ minis cafe +(エミ)
T152
肩書き：最古参であります
血液型：O型
出身地：愛知県
誕生日：4月18日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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住所
愛知県名古屋市中区栄4-14-15
伊藤義ビル2F
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営業時間
月曜〜金曜19:00～LAST
土日祝14:00～LAST
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