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生活見直すべきなんだろうな

2026年03月08日 03時20分

 
 
 
 
 
こんばんは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あむです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は朝から予定があり少し出かけてて
帰ってきて色々あり虚無感すごくて
でもなんか見たいというか流しときたいなと
思ってたら良きタイミングで
配信が始まった方がいたから聞いてたんですね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まあね寝落ちしちゃったから
また後で見直そうと思うんだけど
なんか深いことというか
私すぐ人の言葉で左右されやすいというか
心にくるというかなんていえばいいか
分からないんですけど(そこ大事)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
配信聞いてたら
『ドーパミントデトックス』って言ってて
調べたらチャッピー先生いわく
スマホ、SNS、ゲーム、甘いものなど
刺激が強いことを一時的にやめて脳をリセットすることらしい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まあそれも含め
SNS消そうかなーとか思った笑
高確率で無理だけどね笑
その人の配信でも言ってて
色々病んだり考えすぎたりするのって
スマホがやっぱり
あんまりよくないっこもあるらしくてねー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この前本買おうか迷って買わなかったから
買って見ようかな〜
スマホを見る時間を減らそう作戦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その配信聞いてよかった〜と思うし
自分にはもってない考えとかあったり
知らない言葉が出てきて
まあ私は多分人一倍言葉を知らない
気がするんだけど
それで調べたりでまたひとつ学ぶこともできるし
色んな人が見てるし
やっぱり配信は見てて楽しいなと思ったね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まあSNSでしか得られないものも
たくさんあるけどね笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほんまにこれだから
脱出したい^_^︎
 
     
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も強く生きましょう

ばいちゃ👋🏻‪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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