筋肉痛

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2026年05月05日 15時44分

昨日の影響がしっかりきてて、朝から筋肉痛がやばい…😂

スポッチャで5時間ほぼ休まず動き続けたから当たり前なんだけど……笑

その時は楽しくて全然気にしてなかったけど、後々後悔が🙃

特に腕が重たすぎて、頭洗う時ほんとにしんどい 😅

普段どれだけ運動してないかを実感してるところです…

でもあれだけ全力で遊べたのは普通にいい時間だったー！！！！

高校生ぶりにちゃんとスポーツした笑

今日はあんまり動けないなって思ってたから、家で車校のオンライン学科を受けてたよ🚗

こういう日に家で進められるの便利すぎるし、自分のペースでできるのありがたい

とはいえ、画面見続けてるとそれはそれで眠くなるし、内容もちゃんと理解しようとすると頭使うから、結局別の疲れるんだけどねー💦

体は休んでるのに脳だけ働いてる感じが不思議

昨日は外で動きまくって、今日は家でゆっくりしながらやることやってっていうバランス的にはちょうどいいかもしれない

とりあえずこの筋肉痛が早く引くことを願いながら、今日は無理せず過ごします😂

みんなも運動のしすぎには気をつけてね

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