感情のピクセル - 小雪 - mrs.J 名駅西・ミセスジェイメイエキニシ - 名古屋名駅の熟女パブ/熟女キャバクラ

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感情のピクセル

2024年06月03日 20時07分

皆様ごきげんよう

そういう人に遭遇する都度

“あ、そういうことか”

って思うこと

『感情の制御が出来ない』

それはつまり

言語化する機能がそもそも弱いか

機能が一時的にショートしたか

なのだろうなって

(•ө•)

嬉しい！楽しい！大好き！

の気持ちが

言語化を越えてきたのならばそれは

好いたらしくもありますが

逆のベクトルを制御出来ない人は

困りますよね

俗に言う

『アンガーマネジメント』

が出来てない状態

ヽ(｀Д´#)ﾉ

イラッときたら

4秒間、深呼吸して気持ちを鎮めてみると良い

という具体的な対処法があるみたいですが

4秒間というのは

脳内で言語化するための最短の時間

なのでしょう

感情を言語化する機能をあげる為には

・お喋り

・読書

・落語

なんかが良いと思います

そして

良くない感情を抑制させるべく

自己管理するのも大事

・糖質制限

・睡眠

・日光浴

・体温調整

・思考の癖←言語化の真価が問われる部分

ちょっと横道だけれど

いわゆるメンヘラは

この思考の癖をあえて拗らせることで

脳内麻薬出したい人ね

かわいい範疇でヘラッてるぶんには

よしよしするでし～

(*´ｪ`*)＼(^-^ )

なんらかの作品を聞くとか見るとか

触れるとかで

自分の心にブッ刺して

その時だけ擬似でヘラッて

それ以外は平常心

てのはマタタビみたいなもんなので

たまに与えるのはストレス解消に有効！

ちなみに

お酒の席でのあれこれは

アルコールで制御弁が鈍化してるだけだから

傷害とかに発展しなければ

それはそれで良いガス抜きにもなってるかな

って静観の構え

小雪の場合

気の許せる相手との酒席

(サシ飲み限定)で

制御弁が鈍化すると

我が儘と甘ったれが出がち

（；^ω^）

普段抑圧してるモンが出るってね

そしてそれをおおらかに許してもらえる状況が

‥好きっす

(*´艸｀*)

今日は

特に書きたいこともなかったので

画像フォルダのなかから

引っ張ってきたものをもとに

なんらか理屈を乗っけてみた次第

今日、明日と

Mrs.Jはお休みさせていただいてますが

どっかしらで労働してますので

結果やっぱり晩酌がウマい♡

今日は

なにつくろー

(*´Д｀)

それでは皆様

また　(^_^)/

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プロフィール

名前：小雪(コユキ)
T152
肩書き：和風総本家
血液型：A型
前職：その他・芸能マネージャーバニーガールとか
出身地：愛知県
誕生日：12月16日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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