mrs.J 名駅西 (ミセスジェイ メイエキニシ) 名古屋 名駅 熟女パブ/熟女キャバクラ

愛知県名古屋市中村区椿町13-4 1F～3F TEL：052-451-1300
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19時出勤★スイカは太る🍉

2025年08月12日 16時52分

 
 
19時出勤
 
 
Mrs.J 名駅西店の まみ です
 
 

 
 
まだ☔パラパラしてるね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今夜は予定ありません
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな日ならではの
 
 
 
 
素敵なご縁に
 
 
 
恵まれますように✨
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日曜日から
 
 
 
大好きなスイカを
 
 
 
食べまくってる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スイカなんて
 
 
水分だから
 
カロリーないでしょ！
 
 
 
 
というあなた
 
 

 
 
 
間違ってますよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
事実
 
 
 
私は去年の夏に
 
 
 
ほぼ３ヶ月間毎日
 
 
 
大玉スイカを
 
 
 
１日半分ずつ食べて
 
 
 
２Kg 太りました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん調べたよ
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大玉スイカのカロリーは、品種や大きさによって異なりますが、一般的に1玉あたり約1200～2500kcal程度とされています。これはご飯約3～6杯分に相当するカロリーです。
小さめのスイカでも、1玉あたり約1200kcal、1/4玉で約300kcalあります。

 

大玉スイカのカロリーと糖質量（可食部）:

  • 1玉（大きめ）：:約2460kcal、糖質約552g
  • 1/4玉：:約615kcal、糖質約138g
  • 1玉（小さめ）：:約1230kcal、糖質約276g
  • 1/4玉：:約308kcal、糖質約69g

 

 

 

 

 

 

スイカのカロリーは低い？

 

スイカは100gあたり約41kcalと、他の果物と比べると低カロリーです。

しかし、スイカは水分が多く、ついつい食べ過ぎてしまうため、結果的にカロリーを摂りすぎてしまうことがあります。

 

 

 

 

 

スイカの食べ過ぎに注意！

 

スイカは水分が豊富で、カリウムやシトルリンなどの栄養素も含まれていますが、食べ過ぎるとカロリーオーバーや糖質過多になる可能性があります。

特に、ダイエット中や糖尿病の方は、摂取量に注意が必要です。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と
 
こういう訳です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日の食事と別に
 
 
1250kcal摂取を続けたの
 
 
 
 
 
 
 
 
そりゃ太るよねw
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも今の私は
 
 
 
大好きなスイカを食べて
 
 
 
太れるなら
 
 
✨最高✨
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで
 
 
日々スーパーでスイカ買ってる
 
 
 
スイカを買って食べてるよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ｊのスイカ盛り

 
 
食べさせて貰えると
 
 
めちゃめちゃ幸せです
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
雨の影響か
 
 
季節柄か…
 
 
猛暑ぢゃなくなってるね
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さてさて
 
 
 
今日はどんなお客様と
 
 
 
どんなお話ができるかな？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
笑顔でお待ちしてます♡
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 













28日を最後に


Mrs.J 名駅西店を


退店します



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いつも

ブログを読んでくださり

ありがとうございました








 







本当に多くの

素敵なお客様と

乾杯させて

いただいてきました



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それでも最後に

乾杯しよ🍻









一緒に飲めたら


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最高です🍻






























直近の出勤予定

※変更する場合もあります


2026年
      

20日(金) 19:00〜ラスト
21日(土) 19:00〜ラスト

22日(日) 休み              
23日(月) 19:00〜ラスト
24日(火) 19:00〜ラスト

25日(水) 19:00〜ラスト

26日(木) 19:00〜ラスト
27日(金) 19:00〜ラスト
28日(土) 19:00〜ラスト

29日(日) 休み              
30日(月) 休み              
31日(火) 休み              

 

   

予定くださいね♡

 

 

↑↑

 

残り１週間と少し


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ご連絡いただけたら

めちゃくちゃ嬉しいです♡






















































二十四節気

清明



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4月5日(日)から

二十四節気の

「清明(せいめい)」

に入ります。

 

 


この「清明」は


「清浄明潔(せいじょうめいけつ)」を


略した言葉


といわれます。





春の穏やかな


日差しを受けて


天地万物が清々しく


明るくある様が


「清明」の時季です。






 

 

旬を迎えるのは

ほろ苦い風味の

「ふきのとう」や

シダ植物の一種で

粘り気の強い「わらび」

独特の所感がある

「ぜんまい」などの

山菜です。


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まだ芽を出したばかりの

若々しさを感じられ

ほんのり苦味を

感じられるものが

多いのが特徴。

 






img








































 

 

夜の空を見上げて

 

 

月や星を眺めたい🎵




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そうやって

 

 

ゆっくり過ごす時間が

 

 

 

本当に好き♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

 

 

そんな時間を

 

 

毎日過ごせたら

 

 

すごく素敵よね✨



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そうなれるようにしなきゃ

 

 

 

 

 

 

 

 





 

 

 

 

 

 

 

好きなことは

 


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めーいっぱい

 

好きにしたい💚

 













































 

いつも
 

 

ブログを読んでくださって
 

 

ありがとうございます

 

(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ






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＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊



































 

2026年

 

素敵なご縁に

恵まれますように💙



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基本は19時出勤ですが


遅刻したり
 

 

 

お昼に出勤する場合も
 

 

 

ありますので
 

 

 

いつでも
 

 

 

ご連絡ください💚






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出勤情報は
 

 

日々更新

 


してますが

 

 


暫定予定を

 

 


載せておきます




img

※突然変更することも多々あります

❤🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶

 






























最後だもん

会いに来て❤



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Mrs.J 名駅西店

まみだよ







































興味あったら

体験入店してみない？

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〒453-0015

名古屋市中村区椿町13−4−1

スパーク椿Ⅰ 2F,3F

 


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Mrs.j meieki

052-451-1300

 

 

 

 

 


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お会いできるの

楽しみにしてる♡

 

((o(´▽｀)o))ﾜｸﾜｸ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私のプロフィール

出勤情報はココ








 

 






















カラオケするなら

２階

 

 

 

 

 

落ち着いて飲むなら

３階

 

 

 

 

❀   ❀   ❀   ❀   ❀













そろそろ

🐎🐎シーズンへ🐎🐎




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🐎Ｇ１レース🐎


3月29日
高松宮記念


4月5日
大阪杯


4月12日
桜花賞


4月18日
中山グランドジャンプ


4月19日
皐月賞


🐎



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当たるかな…



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競馬は楽しみ♡
































































 
 

2026年も

 

 

本当に運気の良い


私と一緒に

 

 

笑顔で過ごしましょね🎵

 


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あなたのご来店を

 

心よりお待ちしております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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運が良い私は

 

 

2026年も

 

 

調子に乗りますよ♡

 


















 




 









 





 

 

 

Let's be

happy together


 




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会いにきてね♡











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お誕生日のお祝い

ありがとうございました


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もちろんＡＩ画像です




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今年も素敵に

歳を重ねます🥰






ひととき

ご一緒しましょ🥂

















 
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肩書き：ADHD★47都道府県制覇した異色嬢
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住所
愛知県名古屋市中村区椿町13-4
1F～3F
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営業時間
[月～金] 15:00～LAST
[土日祝] 13:00～LAST
Webサイト
オフィシャル
系列店情報
【名古屋 錦】mrs.J 錦 【名古屋 錦】Avalon
その他情報
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